儿童医生教你食疗调理，孩子春夏少生病

• 儿童医生教你食疗调理，孩子春夏少生病
  
  洋妈最近有点苦恼。前段时间降温了，孩子总是反复扁桃体发炎，她只好带孩子去看医生。

  万万没想到，医生说孩子的体重不达标，还出现了轻度营养不良。

  这让洋洋妈特别疑惑：明明每顿饭孩子都吃挺多，他胃口好，就是有点偏食，特别爱吃肉，还喜欢吃甜的。可一直总不见长肉，跟班上同龄的孩子比还矮了一截。

  

   

  你的孩子是否免疫力不足？

  如果你家的孩子也有这样的问题，就要注意了。

  从医生口中，洋洋妈得知，小洋洋的症状是脾胃虚弱。虽然吃得多，但营养吸收不好，导致免疫力不足，所以容易生病。

  我细心观察过，身边其实不少孩子，在生活里都有这样的情况。

  为了求证，我还特意把这些症状记录下来，询问了广东省妇幼保健院的朋友，儿科专家杨东新医生。

  爸爸妈妈们可以自我检查一下，孩子会不会这样：

  反复生病、动动就出汗、手软腿软；

  白天夜里总带几声咳嗽，得了病难“断尾”；

  不爱吃饭，怎么哄也不吃，身体瘦瘦弱弱；

  胃口特别好，明明吃很多却不怎么长肉...

  如果孩子出现这些情况，很可能就是免疫力不足、体质弱的预警信号。

  免疫力弱的孩子，总是特别容易生病。

  难道你想让孩子在感冒季、病毒季的时，成为第一个成为病魔的“攻击对象”？

  

   

  孩子免疫力不好，自然会总生病。

  整个家庭都鸡飞狗跳：妈妈不能按时上下班，爸爸出差魂不守舍，爷爷心急如焚，奶奶提心吊胆……

  那么，免疫力到底是什么？是天生决定的吗？

  孩子的免疫力差，后天能改善吗？

  三步解读“免疫力”

  为了解决各位爸妈的疑虑，我们特别邀请了广东省妇幼保健院儿科专家杨东新医生，专门解答关于孩子免疫力的常见问题：

  

   

  • 免疫力到底是什么？有什么用？

  杨东新医生：免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和排除“异己”的生理反应。中医角度也称“抵抗力”。通俗来说，它就像守城门的士兵，保卫身体健康。

  免疫力好的人就像一个军事力量强大的国家，能自如地应对“内外部战争”；而免疫力差的人往往很容易会“战败”，经常生病。

   

  • 免疫力是天生的吗？免疫力差怎么办？

  杨东新医生：免疫力的形成与先天因素有很大关系的，但并非取决于“天生”，可以通过后天手段来干预和改善的。

  提醒各位宝爸宝妈：宝宝6个月-3岁是提升免疫力的关键期。当然如果这段期间没重视好，后面坚持调理饮食，适当进补，改掉不良的喂养习惯，也可以逐渐增强孩子的免疫力。

   

  • 生活中，哪些做法容易破坏孩子的免疫力？

  杨东新医生：有两个非常容易犯的错误。

  第一，过分依赖抗生素。有时在儿科急诊时会遇到一些家长，因为心急想让孩子快点退烧，“要求”医生输液。这样的做法是不对的，滥用抗生素会让人体产生依赖，破坏免疫系统。

  第二，不按医嘱，擅自停药。家长担心孩子吃太多药不好，以为疾病症状消失了，就不用把剩下的药吃完。实际上，体内潜藏的细菌病毒并没有被完全消灭，特别容易“卷席而来”，长此以往，容易破坏孩子的免疫力。

  提升免疫力，调理脾胃是关键！

  说到这里，各位父母最关心的问题来了：

  既然免疫力可以通过后天干预，那么想增强孩子的免疫力，该怎么办？

  俗话说：“小儿百病积为先”。其实，这句话反映了一个很常见的现象：很多小儿疾病，都是因为积食、积滞引起的。脾胃消化不好，影响营养吸收，各种疾病涌现了。

  中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”。

  因此，想提高孩子的免疫力，调理脾胃是关键。

  如果孩子胃口差，不爱吃饭，杨东新医生建议通过健胃消食的方法来孩子的积食。

  

   

  相反，如果出现前文中洋洋妈描述的情况，尽管孩子胃口特别好，身体却依然不长肉，营养不良，很可能属于脾虚，需要补脾。改善的妙招之一是按摩脾经穴。

  

   

  

   

  是不是很简单，马上学起来吧！