- 生活中的养生误区要注意
在生活中，大家可能也有注意做好一些养生工作，但是可能方法不一定正确，一些生活常识其实存在一定的误区，如果不注意，是会导致极其严重的后果的，不止不利于养生，还有害健康，生活中的养生误区千万要注意，那么就让一起来看看吧。
误区一：口香糖能健齿：如果吃了口香糖不漱口，糖分会在口腔中发酵产酸，进而腐蚀牙齿，形成龋齿。除此以外，口香糖中含有添加物，如硫化促进剂、橡胶增塑剂和防老化剂等，这些都有一定的毒性。同时，增塑剂的代谢产物为苯酚，有较强毒性，会在消化道吸收入血后，对人体健康造成危害。
误区二：长期用冷水刷牙：资料表明：人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在冷水刷牙的习惯上。
误区三：忽视常规妇科检查：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。
误区四：饮酒对增强性功能有帮助：酒精对中枢神经系统既有兴奋作用也有抑制作用。在初期，少量饮酒能促进性兴奋。但是，长时间饮酒，就会产生抑制作用，只会减弱性欲，甚至导致性功能丧失。酒精还使生育能力下降，或导致胎儿畸形。
养生已经越来越成为大家关心的话题了，生活好了之后大家也逐渐开始重视健康，但是大家也一定要注意，一定要用对正确的养生方法，生活中的养生误区千万要注意。一些错误的养生误区或许会让你进入亚健康哦，因此你要小心了。