健康保健开新课 老年学员热情高

• 健康保健开新课 老年学员热情高
  
  
   
  　　“有谁知道哪几种食物是降血压的好搭档？”台上老师刚一发问，台下坐着的“学生们”便纷纷举手抢答。6月1日下午，一场别开生面的健康养生教学成果智力竞赛正在市老年大学的4楼教室里火热进行。150余名老年学员踊跃答题的同时还不忘互相讨论，勤记笔记，现场学习氛围浓厚，笑声连连。
   
  　　“每节健康课我都不缺席的。课上学的都是很实用的健康养生知识，老师讲课也很细致，现在平时有个头疼脑热的小毛病，我自己在家就能调理，再也不像以前那样乱吃药了。”67岁的李玉玲告诉记者，退休后她大半的时间都在老年大学里度过。自从上了学校新开的健康保健课，她学了不少养生知识，身体也比从前好了许多。
   
  　　记者了解到，为丰富老年人晚年生活，提高健康水平，市老年大学新成立了健康养生协会，并开设健康保健课。课程内容主要分为中医养生和日常保健两大部分，每周固定上课一次，一学期共有15节课。平时除了基础的课堂教学外，还会开展健康讲座、知识竞赛、实践训练、中草药标本制作等形式多样的教学活动，激发学员上课积极性。自课程开班以来，学员们的参与热情高，得到好评不断。
   
  　　“我们学校的学员基本年龄都在50岁以上，健康养生也是大家平时比较感兴趣的话题。我们希望通过开设这样一个课程能帮助老年人正确地认识、开展健康养生。从衣食住行这些日常小事中，预防疾病，强健体魄，为晚年生活撑起一把健康保护伞。”市老年大学健康养生协会会长马文忠说。