男人的夏天吃这3种东西“最补”!

发布日期:2020-07-27 10:27 来源:未知 浏览量:
  • 男人的夏天吃这3种东西“最补”!

    大家都知道“男主阳,女主阴”吧?其实不论是男女,各自身上都含有阴阳两种属性,万物也分阴阳,四季也是一样的,“夏为阳,冬为阴”,人们每年、每天都要在阴阳的交替当中来回,养生也就要遵循这样的规律,夏补阳、冬补阴,但是由于男女各自有别,在时令进补上面也就有所区别。

    那么,男性的夏天应该吃哪些食物进补才对呢?以下有3类,供大家参考:

    1.红黑配:黑芝麻与枸杞

    男人的夏天吃这3种东西“最补”,你都不知道吧?

     

    大家应该知道,冬季应肾,色为黑,而夏季应心,色为红,所以,在进补的时候可以兼顾红与黑,心肾同时进补,虽然在其他季节或是时段吃也具有补的作用,黑芝麻色黑入肾,枸杞色红入心,但在大热之夏和大寒之冬进补这两种食物的组合效果会更棒!这叫做“时气助人”,所以人体吸收的效果也就会不一样一点。本身黑芝麻就能够补肝肾、益气力、长肌肉和填脑髓,男人吃这个进补,准没错!而枸杞又具有补益肝肾、明目的功效,它治疗虚劳咳嗽、腰膝酸软、遗精等症状,男人多劳累,吃这两种食物的组合,养肾更养心!建议将两者研碎,调和吃,不建议泡水服!

    2.红黄配:大枣与核桃

    男人的夏天吃这3种东西“最补”,你都不知道吧?

     

    同上,大枣也是色红,而核桃,它的外皮偏黄,黄为中土,属脾,养心健脾能使人气力充沛,它们在一起还可以补脑安神,对失眠的人来说,是个不错的选择!长期熬夜工作的男人们——需要

    3.最后一项是羊汤

    男人的夏天吃这3种东西“最补”,你都不知道吧?

     

    有人说,夏天喝羊汤不会血旺性欲旺吗?是的,的确会的。羊——阳,羊汤不是冬令的专属,在夏季可以适量的喝,也好跟冬季有个照应,囤点阳气给冬天用的,男人的确需要!

    所以,以上三种食物,你都吃了吗?

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