“朋克养生”真的管用吗？引人思考

• “朋克养生”真的管用吗？引人思考
  
  

  咳嗽怎么办？半夜睡不着怎么办？肥胖了怎么办？月经不调怎么办？围绕这些问题展开的一节中医养生课在武汉大学开讲了！本以为中医养生会讲解高深的中医理论知识，没想到宋恩峰教授开讲不久就传授起了独家常见病食疗养生秘方。本节课吸引了诸多武大学子报名参加，且绝大多数来自非医学专业，理工科学生居多。

  “没想到第一课就捡了宝。”一旁听课的学子悄悄告诉记者。课堂上，大家都在齐刷刷地记笔记，不时有学生拿起手机拍照，生怕遗漏重要信息。宋恩峰教授表示，“经常熬夜、饮食作息不规律，都是大学生的常见健康问题，这几条秘方是我多年总结的常见病食疗养生方，也是给学生们的见面礼。”

  从这里也反映出青少年学生对于中医药文化和正确调理身心健康等知识的缺乏亟待提升。

  

  据《2017至2022年中国健康养生行业报告》显示，目前养生人群中，18至35岁占比高达83.7%。一边熬夜一边养生的“朋克养生”法成了不少90后的选择，然而“敷着最贵的面膜，熬着最深的夜；啤酒加枸杞，可乐放党参”是他们的写照。不久前，由中华中医学会与无限极（中国）有限公司联合发布的《2018年全民中医健康指数研究报告》中显示，20～39岁青年健康状态堪忧，青少年不合理的生活方式过度透支身体，严重影响身体健康。本报告首次关注青少年健康问题，在研究中融入年轻群体的康养现象。

  

  “每一个人都是自己健康的责任人，我们要引导孩子形成良好的健康习惯。”中华中医药学会健康管理分会副主任委员张晋说道。“全民中医健康指数”项目自2015年启动以来，顺应中医药行业发展趋势，从中医角度评估全民中医健康状态及影响因素，将中医治未病的理论优势转化为量化指标，是提升公众健康意识的有益实践。

  无限极作为本项目发起者之一，始终扎根健康产业，重视自身的责任和义务。在质量关上严格把控，坚持提供高品质健康产品与服务；加大研发力度，积极促进科研成果的转化；倡导健康生活方式，传播科学理念，让更多的人从中受益。

  青少年健康堪忧，“朋克养生”不可取，真正能达到“得养生焉”效果的养生，需要普及正确的健康理念，且身体力行，持之以恒。