孕期孕妈们推荐吃保健品吗？

• 孕期孕妈们推荐吃保健品吗？

  
  

  想问孕妈们都有在吃保健品吗？ 请问孕妈们孕期补充维生素，钙片，dha等“保健品”是在医生的指导建议下，还是从朋友之间的推荐，或者是小red书的跟风下服用的？ 【前情】本人目前17w多，没有出现过妊娠反应，产检结果一切很好。孕3月之前断断续续补充叶酸，孕3月到现在，已经每天不间断的服用了复合维生素+钙片+dha。起初这些“补品”都是本人逛小red书跟风，因为刚好去澳洲旅游，为了方便，把整个孕期可能要补的都买下来了。12周医生说我轻微缺钙，但不影响，自己开了一瓶钙片另外再买了一箱孕妇高钙牛奶进补，16周检查的时候报告显示指标一项不缺（如图）。 【疑惑】有以下几点：1、既然指标显示不缺，是否不需要进补；2、如果不进补，等到需要再进补的时候会不会来不及；3、这种“保健品”当预防可不可以，会不会出现我看见有孕妈说复合维生素吃多了，肝功能异常；钙补多了，宝宝头硬等情况… 欢迎各位孕妈指导或讨论～本人想听听各方面意见，谢谢大家的支持～