女性必知经期保健健康日历

• 　　女性的经期健康日历，是根据女性月经周期的激素特点而拟定的，充分反映了激素的神奇作用。仔细阅读下面的经期健康日历，会让你的每一天都顺利、舒适。

  

  第一天：小心偏头痛

  　　随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。

  　　通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。

  　　第二天：治疗阴道炎

  　　月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗念珠菌性阴道炎的好时机，因为这时用药最有效。

  　　另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。