有一种水果吃了可以降血糖

发布日期:2019-10-09 来源:未知 浏览量:
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    我们很多人都是喜欢吃水果的,但是水果对于很血糖高的人来说就是一个禁忌的,很多人都是不敢吃水果的,但是也并不是所有的水果都是不能吃的,像是柚子就是比较适合高血糖的人吃的。中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。流小健为大家说一下柚子的营养价值。

    有一种水果吃了可以降血糖,你知道吗?

     

    营养价值如下:

    1、柚子里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

    2、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

    3、柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

    有一种水果吃了可以降血糖,你知道吗?

     

    4、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

    5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

    6、柚子里面含有一定的柚皮苷,它是一种活性物质,不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用,而且还可以减少身体中血栓的形成。所以食用柚子不但可以让伤口快速愈合,同时还可以预防败血症和脑血栓呢,特别适合中老年人食用哦。

    有一种水果吃了可以降血糖,你知道吗?

     

    据英国《每日电讯报》报道,以色列科学家发现,吃柚子有助于降糖。柚皮素是一种抗氧化剂,它让柚子有一种独特的苦味。研究表明,它可以提高人体对胰岛素的敏感性,还可以让糖尿病患者的体重保持在正常范围内。

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