哪些人易患心理疾病？這6類人要做好心理保健

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  　　現在人們越來越注重於心理的健康，心理變態不僅會威脅到身體健康，同時也不利於社會的穩定，尤其是幾類人群特別容易出現心理疾病，要做好正確的引導。

  　　哪幾類人群會出現心理疾病呢？

  　　1、工作壓力比較大的人群

  　　現在生活節奏比較快，如果長時間處於高強度的工作壓力狀態下，會出現心理問題，比如面對升學的學生、銷售員、等待提拔的官員等。因為害怕得失而長時間處於緊張狀態，全身心疲憊，一旦沒有達到預期的效果會導致心理上失調。

  　　2、醫生

  　　醫生面臨的工作壓力大，而且需要總是接受負面情緒，因為受到患者的干擾而長時間處於緊張狀態，尤其對於心理醫生來說，更容易出現心理上的問題，他們常常會自疏。

  　　3、脫離了社會的人群

  　　長時間沒有工作、缺乏人與人之間的交流，不能夠讓社交得到滿足，這種情況會發生在空巢老人身上，因為家人忙於工作而忽略了對其精神關懷，從而引發心理問題。

  　　4、總是擔憂的人群

  　　對某件事的認知方式上會影響到心理的健康，如果總是關注於事情的負面，勢必會讓人們處於悲觀以及消極的狀態。一般女性容易擔憂，若是出現了焦慮症那就說明過於操心了，要以平和的心態來面對一切。

  　　5、弱勢群體

  　　所處的環境對於心理影響很大，尤其對於弱勢群體來說，如果總是生活在不良社會環境中會引起自卑感，因為不能適應所處的環境而自暴自棄，就出現報復社會的心理。

  　　6、有家族遺傳史的人群

  　　一般精神疾病以及心理疾病會有一定的遺傳性弱視，家族裡面出現過精神疾病或者心理疾病的患者，那麼此類人群患上心理疾病的風險會高達7倍左右。

  　　溫馨提示

  　　以上6類人群容易出現心理疾病，要克服心理上的沖動，多學習關於心理健康的知識來提高健康水平，若是出現了心理沖突，應該積極的進行治療並且調理。讓身體患上疾病時會出現不良情緒，從而加重病情，要正確的對待疾病，要有能夠戰勝疾病的信心。不管做什麼樣的事情，都不要讓預期的目標來超出自己的能力，容易受到挫折而產生心理上的沖突，影響了心理健康，適當的更換所在的環境，擴大社交范圍。

  
  

  (責編：谷妍、鄧楠)