保健品切不可当养生良品

• 保健品切不可当养生良品
  

  　　今年双十二（12月12日），保健品销量跻身排行榜前列。“吃最贵的保健品，熬最深的夜。”是当下不少人的通病，这些人把保健品当成了养生良药。而购买主力绝非大爷大妈，而是“80后”“90后”这班年轻人。

  　　年轻人成保健品消费主力

  　　“90”后女生小奥在朋友圈推荐“美白抗糖饮”已经有一段时间了。尽管刚大学毕业才三年，但是小奥已经彻底加入了各类保健品的阵营，像什么胶原蛋白、膳食纤维、葡萄籽、燕窝、桃胶等，小奥都尝试过。而新近蹿红的“抗糖产品”，小奥更是没放过，一个月一两千元，消费起来眼睛都不眨一下。今年双11，她一下子就屯了半年的“美白抗糖饮”。

  　　“每天吃保健品就是图个安心。”药店店员说，食物中的营养素不能被人很好地吸收，但是保健品能够被很好地吸收，所以就开始吃了。家住大石的23岁张女士告诉记者，她每天都会吃维生素C、维生素B、葡萄籽等各种各样的保健品，而像张女士这样每天在吃保健品的年轻人并不在少数。

  　　80、90后被网络称为“养生C位人”。有很多关于国内保健品消费调查的数据显示，年轻化趋势越来越明显。比如叮当健康研究院数据显示，80、90后有养生意识的人数超过7成，其中80后占到了38.7%。在营养保健品的购买者中，90后占比达到25.01%；一直在吃保健品的90后高达21.9%。又比如速途研究院发布的《90后养生报告》显示，国内长时间使用保健品的90后占比21.9%，而排斥保健品的90后群体仅为3.9%。《2018国民健康跨境消费趋势报告》也显示，80后、90后是健康产品消费主力，95后消费增速领先……不同调查机构，不同样本，却得出类似的结论。

  　　年轻人正在“逛”吃这些保健品

  　　34岁的丁先生也是保健品消费大军中的一员，平时由于工作压力大经常失眠，因此丁先生床头常备褪黑素类保健品，而遇到喝酒应酬时还会掏出护肝片“嗑”上几片，尽管如此，发际线后移的困扰依旧找上了丁先生。情急之下，他又火速下单了一盒含有雄性激素的保健品，如今的床头也已经摆上了五六种每天必吃的瓶瓶罐罐。

  　　记者在国内知名的几家电商平台上看到，保健品种类繁多且销量火爆，其中，排名居前的黄金搭档、汤臣倍健、碧生源、康恩贝等都是受到年轻消费者青睐的保健品品牌，价格在几十到上百元不等。

  　　某款英国保健品官方网站对于其热销的葡萄籽精华胶囊的产品描述为天然抗氧化、减少自由基产生、消除老化代谢物，而在其他电商代销网站中，这款产品描述还增加了所谓的七天支持胶原改善干燥，14天不易泛红，痘痘不复发，28天色斑淡化，细纹减轻，60天扫除暗黄，皮肤通透的“神奇”效果。广告宣传侧重女性消费者，精准对标所适用人群。

  　　《2018国民健康跨境消费趋势报告》显示，进口健康产品市场中，保健食品和膳食营养补充食品最受关注，即食燕窝、蜂蜜等滋补营养品增速明显。保健品消费者中，购买膳食纤维和果蔬纤维的人数最多，来自澳大利亚、美国和日本的进口保健品最受欢迎；胶原蛋白、膳食纤维、葡萄籽受爱美人士追捧，高丽参、桃胶热度提升最快；加班族最爱买的进口保健品是护肝类产品、膳食纤维、钙类，护眼明目类保健品中，叶黄素最受欢迎；健身党偏爱乳清蛋白等增肌产品。

  　　保健品不是“药” 

  　　年轻人应理性选择

  　　那么吃保健品到底有没有效果呢？北京康复医院中医康复中心主任杨傲然对媒体表示，如果过量补充某一种所谓的保健品，或者某一种人体所需要的元素，会对人体的肝肾功能都会造成一定的损，有的人表现出肝肾功能的受损害，有的人表现出呕吐、头晕，更严重的还有失明、出血等。汤臣倍健某内部人士告诉记者，保健品年轻人可以服用，但如果日常饮食均衡，则不建议额外补充，否则食用过量会破坏身体机理平衡。

  　　中山大学公共卫生学院教授蒋卓勤在全省保健食品科普知识进社区进农村宣传项目中表示，保健品标签和说明书中有宣传疗效的，都是虚假宣传。

  　　根据我国保健食品法规规定，保健品的标签、说明书和广告内容必须真实，不得有暗示可使疾病痊愈的宣传。蒋卓勤举例说明，如果产品称可以改善记忆、抗疲劳、延缓衰老，就没问题。但如果延伸到对脑萎缩、老年痴呆有治疗作用，这就违规了，对于这类保健食品一定要谨慎，最好敬而远之。

  　　权健一事发生后，国家开始严格管控保健品，要求要在明显位置上写上“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病”的字样，并且严禁在保健品功效中使用“治疗”二字。

  　　市面上声称有抗衰老作用的保健品实际上是不符合国家规定的。蒋卓勤指出，营养素补充剂不得宣传保健功能。国家规定如果只是营养素补充剂产品，只能在标签和说明书中注明“补充××营养素”，除此之外不得声称其他特定保健功能。因此，即便是一个含钙的制剂，也不能宣传能改善骨质疏松。补充维生素E、C的营养素补充剂，也不得宣称有美容或抗氧化等功能。目前，国家批准的保健食品功能只有27项，没有改善性功能和增高功能的保健食品。

  　　针对一些产品假借专家和权威机构进行宣传的套路，蒋卓勤支招：“一般的消费者没有办法辨别所谓的专家、机构是否权威，但是作为消费者，如果产品有夸大疗效、虚假宣传等，不管多么权威的专家或机构，我们都要多一个心眼。”