退休老干部血管钙化严重

发布日期:2022-09-16 09:23 来源:未知 浏览量:
  • 退休老干部血管钙化严重


    在中老年人身上,总会听到一种常见的疾病:冠心病。随着人们进入老龄化,心血管就容易出问题,血管会堵塞,甚至变硬,长斑块等等,这些都是无法避免的。而且,90%的冠心病患者竟然都存在有血管钙化。血管钙化是一种什么疾病?其实是一种钙盐囤积在血管壁上面无法进行排解,然后形成一粒粒的像小石头一样的斑块,导致血管的弹性变得更差了。
     
     
     
    退休老干部血管钙化严重,发生心梗险没命,幸好被其他人发现得快!
     
    李爷爷是学校的退休老干部,今年高龄68岁了,是一位很乐观向上的老爷爷。平时也没什么爱好,唯独就喜欢到公园里面,跟其他老爷爷下象棋,有时候一去就是一天。李爷爷的老伴总是像对待小孩子一样,每天都要去公园把他叫回来吃饭,可是李爷爷太沉迷下棋了,这盘还没有下完根本不愿意回去。这天,李爷爷到中午2点了还没有回家,他的老伴可生气了,心想:这个老家伙,这么晚还不回家吃饭,等下又得挨骂了!
     
     
    当李爷爷的老伴去到公园的时候,根本没有看到李爷爷的身影,下棋的地方也空无一人,只见到一辆救护车在那里,当李爷爷的老伴走近一看,原来在救护车上抢救的正是李爷爷!原来在下象棋的时候,李爷爷说要去一趟洗手间,可是等了很久他都没有回来,棋友不放心就去洗手间找找,就发现李爷爷晕倒在地上了,立即打救护车过来急救,幸好救护车来得及时,李爷爷也被挽救了一命!
     
    上到医院救治的时候,医生告诉李爷爷的老伴,李爷爷血管钙化问题很严重,这是导致心梗的重要原因。不过,幸好现在李爷爷身体也无恙了,情况也稳定了很多。
     
    那么,到底还有什么原因会导致血管钙化呢?
     
    一般来说,血液中微量元素,比如钙、铁、磷等等,都是能够好好象出的。就拿钙来说,人体从食物中吸收到的钙质,是经过肠胃来消化,然后以钙离子的形式从血液中运送到骨骼当中。如果身体的某种微量元素超标,会直接影响骨骼对钙质的吸收效果,当血液中的钙质含量超出正常值,最后形成钙盐,堆在血管壁上。血管内壁就会造成损害,钙质进入斑块上形成一粒粒像石头般的,到底血管钙化。
     
    血管钙化的问题如果相当严重,就会危害到身体健康,引发脑梗、心梗等问题。
     
     
     
    医生提议:坚持做好这4件事,可以有效预防血管钙化
     
    1、每到一个周期就得坚持体检
     
    一般到了50岁以上的老年人,半年就得做一次全身检查了,斑块筛查必须要做,能够有效地起到预防血管钙化的作用,身体问题早知道,那么就可以找到对策来应对了。
     
    2、尽可能做好戒烟、戒酒的工作
     
    老人家大多数都喜欢吸烟喝酒,这是以前年轻的时候,流传下来的坏习惯,其实让他们戒烟是挺难的一件事,不过烟草里面的有害物质,实在对身体影响太大了,尽可能地把烟戒掉最好!如果过量地喝酒,会造成血压迅速升高,对血管壁的冲击力量很大,直接导致血管受损。
     
     
     
    3、管好身体内部的血脂含量
     
    如果血管中的血脂含量高,就会沉积在血管壁上,让血管造成堵塞或者其他问题,形成斑块导致血管钙化。所以控制血脂很重要,平时应该少吃油腻的食物,多吃鱼肉来代替猪肉,或者其他脂肪含量较高的肉类,蔬菜和水果也要搭配好,能够对血脂有消化作用。
     
    4、坚持爬山这种有氧运动
     
    老人家更要动起来哦,久坐不动很容易导致血液流通不顺畅,血管堵塞、血管钙化等问问题。每天早上可以抽出一个多小时来爬山,锻炼身体赶走亚健康,身体上的毒素也可以通过运动排出来,如果没时间就在家动动脚、甩甩手,千万不要一坐就几个小时。平时可以多拍打手部和腿部,也是不错的运动方式哦。
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