如何做好慢性鼻窦炎的保健工作

发布日期:2019-06-05 来源:未知 浏览量:
  • 如何做好慢性鼻窦炎的保健工作


    随着季节的变化,鼻病患者大大增加,其中一部分就是慢性鼻窦炎的患者。那么如何做好慢性鼻窦炎的保健工作呢?下面就为您详细介绍。

     

     

     

    慢性鼻窦炎的保健工作:

    1.冬天要注意保暖,不能受凉以预防感冒,特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖,每晚热水泡脚20分钟。

    2.慢性鼻窦炎的保健要明白夏日不宜太贪凉,不能整天在空调房间,不能过食冷饮及冷冻食品。

    3.患者鼻塞。流涕应及时到医院就诊,尤其是小儿,以防延误治疗转为慢性,造成治疗困难,严重鼻窦炎可影响小儿健康,影响或降低智力水平,影响工作学习。

    4.坚持锻炼身体,平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩,夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。

     

     

     

    慢性鼻窦炎的保健之饮食:

    1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;

    2、贝类和坚果,以摄取锌;

    3、全谷类和豆类,以摄取维生素B;

    4、葵花子、种子油,以摄取维生素E;

    5、大蒜和洋葱;

    6、具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。

    因此,慢性鼻窦炎的保健非常重要。慢性鼻炎有单纯和肥厚两种。单纯性慢性鼻炎的主要症状有交替性鼻塞,运动后症状减轻,鼻涕较多等。而肥厚性慢性鼻炎的表现是鼻腔黏膜增生,持续性阻塞,可有耳鸣、听力下降等表现。

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