几款美味养生汤 赶快学起来
夏天到了,天气十分炎热,人们对于饮食都有新的调整,喝一点汤品再适合不过,暖胃暖身,我们一起来看看吧!
胡萝卜香菇蜜枣汤
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材 料:
藕1节,胡萝卜1根,香菇,花生,红枣,姜3-4片,盐
步 骤:
1、藕、胡萝卜去皮,洗净切片(可以稍微厚一点)。
2、红枣去核,香菇泡发,花生米略微泡一下,所有材料洗净。
3、锅内加水,所有材料一起下锅,大火煮开后转小火煲1小时左右,加入盐调味即可。
玉米胡萝卜汤
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材 料:
玉米1根,胡萝卜1根,蜜枣2颗
步 骤:
1、将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶,启动养生汤模式。
2、等60分钟后,就煲好了。
3、用砂锅也是这样这个时间就够了哦。
竹荪豆腐汤
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材 料:
干竹荪,豆腐,黄瓜,枸杞,水,盐
步 骤:
1、干竹荪剪去菌盖头(封闭的一端)。
2、淡盐水浸泡20分钟,沥干水分后再用温水浸泡5分钟,并冲洗干净。
3、豆腐切块、黄瓜切片,泡发枸杞备用。
4、锅中加入纯净水烧开。
5、加入豆腐,煮5分钟。
6、加入竹荪继续文火煮10分钟。
7、放入黄瓜片,枸杞再煮两三分钟,调入少许盐提味即可。
这就是今天为大家推荐的几款汤品啦!都是非常经典的美味,夏季喝消暑去火,非常不错,不知道大家喜欢吗?
几款美味养生汤 赶快学起来
发布日期:2019-06-14 来源:未知 浏览量:
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