肾病患者立秋后做好三件事

• 肾病患者立秋后做好三件事
  
  
  

  虽然天气依然炎热，但现在已经过了立秋， 肾病患者在日常调理过程中，需要注意什么，才能让尿蛋白和肌酐保持平稳呢？

  注意预防感冒

  

   

  这个阶段昼夜温差开始拉大，但白天依然高温，空调也是不可或缺的，导致所处环境忽冷忽热，对于机体免疫的要求很高。

  对于原本就出现了免疫紊乱的肾病患者来说，这种温度的急剧变化，很容易引起感冒。

  千万不要小看感冒，它会产生大量免疫复合物，为肾脏带来沉重负担，甚至引起过激炎症反应，造成大量肾单位无法正常工作。

  调整作息时间

  

   

  随着秋天的到来，白昼越来越短，夜晚越来越长，很多已经习惯了晚睡的朋友，一定要及时调整自己的作息时间。

  睡眠对肾病调理的影响非常大，这是因为睡眠是否充足，将直接影响内分泌、免疫和新陈代谢系统，而这些系统都是肾病产生或复发的核心原因。

  因此，建议病友们在晚上十点到第二天早上八点之间保证睡眠，千万不要寄希望于熬夜之后的补觉。

  另外，为了能够顺利入睡，可以在睡前增加一些小小的仪式，比如热水泡脚、手机关机、静坐冥想等等。

  定期复查

  

   

  定期复查的重要性就不必多说了，这里需要强调的是两点：

  一是最好在同一家医院复查，这样检查结果比较有保障，方便做数据变化的对比图，从中发现病情变化，及时做出调整；

  二是查完之后一定要通知你的主管医生，让他对你的病情变化一直有所掌握，才能做出更有针对性的治疗方案。

  多长时间复查一次比较合适呢？

  如果病情不是很紧急，3-6个月复查一次都是可以的；

  如果伴有反复出现的 水肿 、高血压、 高血糖 、心衰，或者尿蛋白、 肌酐 等数值短时间内出现较大波动，则需要提高复查频率，1-2个月复查一次。

  必要时，建议住院观察一段时间。