秋季养生 | 糖尿病人不可乱吃药

发布日期:2019-10-06 来源:未知 浏览量:
  • 秋季养生 | 糖尿病人不可乱吃药

    糖尿病患者秋季合理养生,不仅有助于病情管理,还利于更从容地应对冬季挑战。生活中,很多糖友对于秋季养生有着种种误区。

     

    秋季养生 | 糖尿病人群秋季不可乱吃补药

     

     

    秋季不可乱补

    秋季进补很必要,但千万不可乱补。糖尿病患者需要根据个人情况合理进补,应避免以下几种错误的进补态度。

    一、追求名贵食材

    并非价格越高的药材或食材就越能补益身体,而是要选择适合个人体质和病证的食材来进补。

    比如,滥服人参、鹿茸等药材会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高、鼻出血等问题;过食肥甘厚味等食物不仅会影响血脂,还会影响脾胃功能。

     

    秋季养生 | 糖尿病人群秋季不可乱吃补药

     

     

    二、进补不分虚实

    中医讲“虚则补之”,但虚又可分为阴虚、阳虚、气虚、血虚等,所以大家眼中的补药并非全部适用。对症服药才能补益身体,否则适得其反。并非价格越高的药材或食材就越能补益身体,而是要选择适合个人体质和病证的食材来进补。

    三、进补多多益善

    任何具有药用价值的食材摄入过量都对健康有害。因此,即便选择了适合自己的进补方法,也需要注意适量,避免过犹不及。

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