每个女性都该了解的孕早期的保健知识

• 每个女性都该了解的孕早期的保健知识
  
  

  怀孕早期，是胚胎发育的最重要时期，这个时期，也相对不稳定，对于外界很多因素的影响和刺激都非常敏感，孕妈需要细心注意一下细节上的保健，才能从容的面对各种可能出现的孕期状况，例如孕吐、先兆流产、胎儿畸形等等。

  

   

  怀孕第一个月：

  怀孕第一个月也就是指孕妈受精后的两周内，很多孕妈往往在这个时候还没有发现自己已经怀孕，部分平日有不良生活习惯的孕妈可能还在这段时间内存在喝酒、吸烟、熬夜等等行为。

  

   

  在这个阶段，胚胎的各个器管尤其是神经、四肢、颜面部等开始其分化的过程，非常脆弱敏感，极其容易受到外界细菌、病毒、不良环境的影响。如果在这段时间内，胚胎受到影响，就可能出现异常发育或发育不良，所以怀孕的第一个月，我们孕妈保健的重点应该是预防细菌、病毒感染，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，合理饮食。

  

   

  不少孕妈在这个时期会受到呼吸道感染的困扰，如果孕妈由于呼吸道感染而出现高热，体温长期维持在39摄氏度，就有可能引起胚胎发育畸形，因为在这个时期，胎盘还没有完全形成，胎盘屏障结构以及功能都没有发育完善，侵入孕妈体内的细菌、病毒都有可能传染给胚胎，而胚胎在这个时候又没有比较健全的防御系统，所以受到的影响是比较大的，同时如果在怀孕的早期，孕妈因为呼吸道感染自己乱服药，敏感的胚胎也有可能受到药物的损害，引起畸形或流产。所以在怀孕的前两个月，如果出现上感症状，一定要及时到医院就诊，切勿耽误病情或乱服用药物。

  

   

  怀孕第二个月：

  怀孕第二个月开始，孕妈可能就会出现一些早孕反应，例如恶心、呕吐、食欲欠佳等等，严重的早孕反应不仅影响孕妈的心情以及健康，还会影响宝宝的生长发育.

  所以对于早孕反应，孕妈可以提早做好应对措施，例如合理安排饮食，少吃多餐，口味清淡，避免熬夜，养成良好的作息习惯，保持乐观积极的情绪。

  如果每天呕吐次数较多，还伴随了体重迅速下降，少尿等等症状，就提示身体严重脱水，需要马上就医。

  

   

  怀孕第三个月：

  胚胎最容易发生畸形就是在怀孕的前三个月，除了外界环境因素的影响外，孕妈自身的营养以及情绪对于胚胎发育也密切相关，对于营养，孕妈在饮食上就得注意均衡影视，注意补充叶酸，避免辛辣食物.

  情绪方面，怀孕的第7-10周是胚胎颚部、心脏等发育的关键时期，如果这段时间孕妈情绪过分焦虑、消极、压抑、不安，就有可能引起宝宝兔唇、腭裂、心脏发育缺陷等等畸形，如果孕妈在整个孕期，长期保持抑郁消极的情绪状态中，宝宝在出生后，也容易在性格、情绪上存在缺陷，如情绪暴躁、自闭、集中力差等等。