日常生活中保护肝脏，我们一定不要贪杯

• 日常生活中保护肝脏，我们一定不要贪杯
  
  
  
  肝脏发生病变总还是有一些微小的征兆的，出现这些征兆就得警惕是不是肝脏出现问题了，最好及时到医院检查。
   
  并没有工作很长时间，也没有熬夜却时常感觉到乏力犯困，有可能是肝脏出了问题。我们知道，肝脏承担着帮助代谢维生素的职能，肝脏出现问题有可能导致人体对维生素的吸收受阻，由于缺乏维生素从而导致营养性的肌肉萎缩和肌无力。
   
  
   
  面部晦暗黝黑、肤色暗沉也可能是肝脏出问题导致的。因为肝脏出问题可能会引起黑色素的代谢异常。此外，我们体内的胆红素因肝脏受损而无法排除体内时，则会在体表堆积引起黄疸，使得我们出现皮肤、眼睛发黄的症状，这也是肝脏出问题的一大征兆。
   
  手掌颜色也能预示肝脏问题。健康的人，手掌通常呈百里透红，红色不会太明显。如果手指根部分布有明显的红色斑点、斑块。当我们轻轻按压手掌的红色部位又会变苍白，就是“肝掌”的典型症状，预示着肝脏的代谢功能出现了问题。而指甲和嘴唇发黑意味着血液循环产生障碍，也有可能是肝脏问题。
   
   
   
  肝脏病变还可能会影响食欲，尤其是看到肥肉等油腻的食物时。这是因为我们肝脏所分泌的胆汁具有促进脂肪的消化分解、吸收脂溶性维生素的的作用，肝脏受损导致胆汁分泌降低就会影响到脂肪的消化。另外，酒精也是由肝脏代谢分解的，酒量突然下降时，意味着肝脏的解酒功能衰退，也很能是肝脏受损导致的。
   
  异常口臭也是肝脏受损的征兆。这时由于当我们肝功能下降，肝脏的代谢功能受损时，体内容易出现氮和氨气，从口中排出造成口臭。
   
   
   
  如果遇到以上症状，很可能是我们的肝脏出现了问题，这时最好到医院做一下检查。日常生活中保护肝脏，我们一定不要贪杯，饮食要均衡，多吃绿色蔬菜，养成良好的生活习惯，坚持运动，规律作息，不要熬夜！