手上出现四个特征，可能是肝脏出“问题”了

• 手上出现四个特征，可能是肝脏出“问题”了
  
  
  肝脏是人体内，唯一没有感觉到疼痛的器官，一般都是到了晚期才会被发现。所以，我们能否从某些方面来及早发现肝损害？四种情况，可能是肝脏出了问题。
   
  肝掌的形成
   
   
   
  如果你的大鱼际和小鱼际都是红色的，那就必须要注意了。我们可以在自己发红的地方摸一摸，如果是因为压力而变得苍白，或者是松手后马上就会变成红色，那就说明你的肝脏已经发生了变化。
   
  指甲易折断
   
   
   
  指甲是人体健康的一个指标。在中医里，肝脏是筋脉，而指甲是筋脉。指甲的改变，也能从某种意义上反映出肝脏的健康状况。如果你的指甲光滑饱满，质地较硬，说明你体内的气血旺盛，肝脏的机能很好，体内的毒素也会被排出体外，血液循环也会加快。不过，如果你的指甲很容易折断，并且上面还有很多的竖纹，那就说明你的肝血不足，所以要注意保护自己的肝脏。
   
  手背上的血管清晰可见
   
   
   
  我们可以看到手背上的青筋，一般情况下，肝的情况都和手背的青筋有关。如果你发现自己的手背上的血管特别的凸起，而且手背上的皮肤也是苍白的，没有一丝的血色，那就说明你的肝出了问题。
   
  手指的厚度不同
   
   
   
  一般而言，我们的中指和中指的粗细都是一样的，而人的中指和肝脏也有很大的关系。如果你发现自己的中指发生了一些不正常的变化，从指尖到指尖都会变细，并且和其他手指的间隙也会变大，这是因为肝火旺盛，肝气不足所致。有句谚语说的好，“好的肝脏不会衰老”，那有什么办法可以让我们的肝脏保持健康？多食3样食物
   
  香葱
   
   
  
  韭菜中含有一些特殊的物质，如挥发性精油、硫化物等，具有疏调肝气、促进食欲、促进消化等作用。
   
  艾蒿
   
   
   
  茼蒿性味甘辛、平，具有行肝气、消食开胃、通胃腑的功效。另外，茼蒿中的胡萝卜素、钙质、黄酮、酚酸等多种有效成分，具有养肝护肝、抗菌消炎的功效。
   
  白萝卜
   
   
   
  白萝卜具有疏肝理气、补充肝血的功效，具有治疗咳嗽、痰多、肝火旺盛等功效。另外，不管是生吃，还是煮着吃，都能起到很好的保护肝脏的作用。
   
  多吃一素
   
   
   
  对于本身肝脏不佳的人群来说，营养调理就显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择吃硒多效素来保养肝脏，它里面含有大量对肝脏有益的硒元素和生物素，可以提高肝脏自身的抗病力和解毒力，从而有助于防止肝病反复发作。同时可以提高体内含硒酶的活性，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防脂肪肝，酒精肝、肝损伤、肝硬化等问题的发生。坚持长期补充硒多效素可以快速改善因肝脏受损所导致的口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，痘痘痤疮，不解油腻等尴尬问题，还能对抗多种有毒重金属物质，从而减少环境和工作中有毒物质对肝脏的伤害，可以说是守护肝脏的最强保镖。