为什么有人说心脏病总在秋天夺命

• 为什么有人说心脏病总在秋天夺命
  
  
  

  秋天已到，天气也会越来越凉爽，对大多数人来说温度还是非常适宜的，但对于患心脑血管疾病的人来说，昼夜温差相对较大，可是要特别的留神慎防心脑血管疾病了。

  

   

  秋季是从夏季到冬季的过渡性季节，进入换季季节，就很容易引发原有的心血管系统疾病，如心绞痛、冠心病、高血压、心功能不全、心律失常、肺心病等。寒而复暖，暖后又寒，使人防不胜防，昼夜温差增大容易导致血管痉挛、血压的波动，正是高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发期。中老年人要提前做好秋季心血管疾病预防工作。

  疑问一：为什么有人说心脏病总在秋天夺命？

  1.气温低

  寒冷的刺激常会导致心跳加快，血管收缩，从而使血压升高、心脏负荷加大，增加了心绞痛和心梗发生的概率。有研究表明，气温每下降 10 ℃，心脏病发病风险会上升 7%。

  2. 血压波动大

  冬季人体激素水平的变化、室内外温度的变化，容易造成血压波动，这一点在老年人身上表现得更加明显。血压来回波动会加速动脉硬化的形成和发展，容易造成心绞痛或脑血管的问题。

  3.血胆固醇升高

  在秋冬季，人们往往更容易摄入高热量食物。如果不能很好地控制血胆固醇水平，以及血甘油三酯水平等，会增加患者心脏病或卒中发作的风险。

  4. 活动减少

  

   

  天冷，许多人窝在家里不愿出门活动。再加上气温低，血管收缩、血流缓慢，这些都增加了下肢深静脉血栓的风险。

  5. 容易发生呼吸道感染。

  秋冬季，呼吸道感染发生率上升。感染后，肺组织的氧交换能力降低，心脏负担增加，容易诱发急性心肌梗死、猝死等，心力衰竭也更容易出现。

  疑问二：心脏病患者如何“安心保命”？

  1. 注意保暖，尤其是中老年人，秋衣秋裤，毛衣毛裤，今早穿。气温很低或阴冷的雨雪天时，要保证合适的室内温度，外出时记得做好保暖防护。

  

   

  2. 高血压患者应遵医嘱坚持用药，不要擅自停药或改变用药剂量及种类。

  有时，与夏季同样剂量的降压药在秋冬季的控压效果可能不理想，所以应该注意做好血压监测，定期测量血压，出现血压升高或有头晕、头痛和胸闷等不适及时就诊，咨询医生是否需要调整药物用量。

  3. 保持健康的生活方式，均衡饮食，戒烟限酒，适度运动。

  4. 适度运动。适度的意思是，要动起来，但也不要动到心肺承受不了的地步，要根据自身情况进行锻炼。外出运动时间不宜过早，早上9点以后出去运动为佳。

  5. 预防呼吸道感染，必要时注射流感疫苗，少到人员密集的场所，多喝开水。外出时最好戴口罩，并避免迎风疾走。在室内时，应避免将门窗开得过大，以防冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。@健康真相官 #秋季养生正当时

  今天的科普就到这里，希望得到您的认可。