糖尿病患者应该如何自我保健?

发布日期:2019-05-28 来源:未知 浏览量:
  • 糖尿病患者应该如何自我保健?


    糖尿病是当前患病率较高的一种非传染性流行病。随着我们生活水平的提高,我国的糖尿病患者的发病率也是呈现明显增长的趋势。因此,大家切要提高对糖尿病的防范意识。

    糖尿病的发病既有先天性的因素,也有后天的各种环境因素,这多与平时大吃大喝的不良生活习惯有关系,因此也有人将这种疾病称之为“富贵病”。其实这种疾病的发生与生活水平提高之后吃得多了,饮食结构趋向于西方化,热卡以脂肪形式贮存增多,导致了肥胖;另一方面是出门坐汽车,体力活动减少了,消耗减少,这都成了糖尿病的发病因素。

    我们的传统膳食以偏向谷物和低脂、低糖的饮食为主,这可能是糖尿病发病率低的原因。那么当人们的生活水平提高了之后,会不会出现糖尿病的高发呢?这就要看人们能否提高对糖尿病的认识了。美国有些地区糖尿病患病率和人均收入成反比,似乎成为“贫穷病”了。实际原因是与富裕者自我保健意识提高,能合理的安排膳食,重视锻炼等原因有很大关系。

    其次,要认识到糖尿病是一种起病很慢的疾病,约有一半以上的病人患了糖尿病好多年,还不知道自己有糖尿病。因为在一天内要有较多的时间出现高血糖才会有“三多一少”的典型症状。

    老年患者肾糖阈高,血糖很高时还可无明显的症状,所以对于原因不明的体重减轻者,过去有糖尿病家族史者,年纪已经超过40岁者,原因不明的乏力者,感染后不容易痊愈者,特别是那些患有结核的病人应用抗结核药物治疗效果不佳者都要提高警惕,及时地到医院检查又没有糖尿病。早期发现及时治疗的话效果是比较好的,并且容易预防其并发症的出现。因此,提高对糖尿病的保健意识,熟悉易患糖尿病的高危因素,对预防糖尿病、早期诊断早期治疗糖尿病,是每个人都要重视的问题。


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