过于肥胖或超重，那么会引起高血脂

• 过于肥胖或超重，那么会引起高血脂
  
  
  
  高血脂怎么会那么严重呢？很多人感到非常困惑，其实高血脂是一种危害性较大的疾病，是指由于人体血液中血脂含量较高，而引起的一种特殊性疾病。
   
  这种疾病对于患者健康的影响非常大，如果不进行控制，有可能会诱发其他病症。出现冠心病，乳腺炎都是高血脂诱发的常见并发症。
   
   
   
  01导致高血脂原因
   
  1.缺少体力活动和体育锻炼
   
  在高血脂诱发因素中，这也是常见的一种。许多流行病学调查表明，不爱运动、不坚持体育锻炼的脑力劳动者。其血脂含量明显高干体力劳动者和坚持体育锻炼者。
   
  因为从事体力劳动或进行锻炼时，机体能量消耗增多。需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低。
  
   
   
  2.过于肥胖
   
  假如说你突然出现了肥胖或者是体重增加，我们往往也是建议这样的朋友。不妨可以去医院检查一下是否患有高血脂，因为可能大量的脂肪堆积会导致肥胖。
   
  所以说，我们在平时的生活中，也是需要严格的控制自己的体重的。假如出现了超重要及时加强运动，把体重控制在正常范围之内，这样才更有利于避免高血脂的出现。
   
   
   
  3.饮食不当
   
  日常饮食中摄入过多的高胆固醇和高饱和脂肪酸食物，如有部分人喜欢吃肥肉和动物内脏，有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。
   
  长期这样下去，人体内的血脂就会逐渐的上升，从而出现高血脂等慢性疾病。从饮食中摄取过多的热量，引起肥胖或超重。如果人体过于肥胖或超重，那么会引起高血脂、高血压等。
   
   
   
  4.酗酒
   
  酒的主要成分是酒精，进入体内可转化成乙酸，乙酸可影响游离脂肪酸氧化，减慢其氧化速度。从而使得脂肪酸在肝脏中生成甘油三酯，最终引发高血脂症。