醋中加一宝，大病小病全赶跑

• 醋中加一宝，大病小病全赶跑

  
  

  我们都知道，爱美是女人的天性，所以在日常生活中，女生们不妨吃点用醋泡的黄豆！黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡，还有抗衰延寿之功效。对了，它不光是营养高，效果好，味道也不错哦！

  

  对于要减肥的朋友来说，用醋泡香蕉吃，瘦身的效果非常棒！这么说吧，醋泡香蕉，不吃里面的香蕉，喝里面的醋，每天3汤匙，可直接喝或稀释，分别为早中晚。用这个一个月轻松可以减掉8斤，这可是真事，而且很多人都在用哦！这个方法在日本非常的流行，所以各位减肥的朋友不妨试试吧！

  

  相信很多家里都有腌制腊八蒜的风俗吧。腊八蒜说白了就是醋泡蒜，它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解腻祛腥、助消化的作用。还能诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。

  

  在民间一直有有要长寿吃黑豆的谚语，黑豆其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。经常吃醋泡黑豆，不仅营养丰富，更主要的是为了我们更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明，黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人体吸收，而花青素是一种强有力的抗氧化剂，所以不管是老人还是女生吃，都是不错的！