枸杞换种吃法，美容养生的效果极好

• 枸杞换种吃法，美容养生的效果极好

  
  

  枸杞换种吃法，美容养生的效果极好，比泡水喝高出数倍

  

  在我们的眼里，枸杞一直都有养生的效果，因此很多人在喝水的时候，都会放入几颗枸杞，今天就给大家推荐一款比枸杞泡水更具有美容养生效果的做法

  

  首先我们需要将大米和小米两种米类混合到一起，清洗干净后浸泡半个小时左右，将其倒入锅中加入适量的水蒸煮

  

  在将其蒸煮至8成熟的时候，我们需要将提前准备好的枸杞，倒入正在蒸煮的锅中，继续煮5分钟左右，然后便关火盖盖焖上10分钟，将米中的香气和枸杞中的营养全部逼发出来，然后这道美食就可以被我们享用了，是不是很简单呢？

  

  需要注意的是，我们在选米的时候，一定要注意优质和劣质产品，如果在小米众没有掺杂黄或白的时候，就表示是优质的，而大米，我们需要在太阳下观看一下，看看其中有没有光泽度，有的话就表示是优质的没错了