心肌梗死的预防保健方法

• 心肌梗死的预防保健方法
  
  
  

  心肌梗死是指心肌的缺血性坏死，为在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，导致心肌的缺血性坏死。

  心肌梗死复发率

  国内外的资料表明，心肌梗死的复发率高达8.7%～29.6%，复发的时间以2年内为，占总复发病例的1/3～1/2，且相当多的病例可再次或多次复发，可达6～9次或更多，每复发一次病情都会加重。因此，患过心肌梗死的病人，半年至一年之内，在衣食住行医方面应严加注意，尽量减轻心脏的负担，防止病变复发，争取建立侧枝循环，以改善心脏功能。

  心肌梗死病人出院后保健

  心肌梗死病人出院后，应多吃蔬菜素食，保持大便通畅。已有便秘的要及时服用缓泻剂，保持每1～2天排一次大便。加强腹部按摩，避免排便时过度用力，必要时作低压清洁灌肠以协助排便。

  心梗恢复期应注意“四血”指标

  此外，心梗恢复期应注意“四血”指标，防止复发因素。所谓“四血”指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素都与心肌梗死的发生、发展和复发密切相关。患有高血压、糖尿病和脑血管病的病人，要重视原发病的治疗，并应定期（2～3个月）复查一次血压、血脂、血糖和血黏度，如果高于正常值，就要积极采取治疗措施