- 养肝清肝养生小汤药，肝脏泡水也能养
肝参与的是人体的代谢，也控制着我们的情绪
特别是肝经有湿热了，我们的代谢失常是很正常的事，会出现血压异常、睡眠不好、脸色发黄，容易暴怒。怒则伤肝，建议易怒的患者还是适当的调理调理。
肝脏易受损，也易恢复，这个时候一定要克制住自己，才能保护好肝脏
啤酒泡枸杞的生活，是不是真的养生呢？一去检查，转氨酶好高啊，或者咦，竟然有脂肪肝？或者大三阳、小三阳，肝的指标异常。这个时候怕了要养生了，但是总是克制不住自己的行为，所以，在这里要说的就是要想调节之前，饮食和生活习惯必须得改了。
规范了自己的生活习惯和饮食习惯，中药的养肝清肝不就更简单了
不管克制的了和克制不了的，都来看看吧，你用了，总好比没调理的好。肝脏在于疏泻，调理不能一味的补，得柔肝、清肝、养肝。
方药：决明子、菊花、白芍、山栀子、枸杞子、枳壳、红枣干、山楂、罗汉果。以上各5克，罗汉果可以半个，可加点冰糖，此方口感甘甜，易于入口。方有清肝养肝疏肝结合，配合消脂肪，适合长期熬夜、面色蜡黄、易怒、脂肪肝的患者饮用。
总结：养生的前提在于预防治疗，治未病，提前清理身体垃圾，通过清、通、调、养、补的原则一步步把身体养好。