夏季炎热如何安抚宝宝的情绪

• 夏季炎热如何安抚宝宝的情绪
  
  
  
  随着天气越来越热，尤其是夏季的到来，这个时候不要说孩子受不了，大人也会受不了的，同时不仅大人会烦躁不安，小孩也会烦躁不安的，妈妈们会发现家里的小可爱变得烦躁起来：睡醒后各种起床气，缺乏耐心，一点不顺心就炸毛大吵大闹，原来乖巧的天使宝宝，怎么就变成了难搞的熊孩子？
   
  
   
  其实，宝宝突然出现这种现象，很有可能是和天气有很大的关系。室外艳阳高照，酷热难耐，宝宝长时间被封闭在家里，失去了活动空间。性格再温顺的宝宝，也会感到孤独、无聊、压抑。而本就是急脾气的宝宝，就会用哭闹，不听话来发泄心中的压抑情绪。
   
  这个时候做为宝妈们应该怎么办呢？
   
  1、及时安抚情绪
   
  当宝宝情绪失控，哭闹不止的时候，可以尝试抱起宝宝，像拍奶嗝那样轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝把进入肺部的大量空气排出，防止哭闹、咳嗽引发的窒息危险。
   
  还可以借助工具分撒宝宝的注意力，比如和孩子做做小游戏，放儿童歌，讲童话故事.....
   
  2、注意合理饮食
   
  饮食方面，建议给宝宝及时补充维生素，多吃新鲜蔬果 ，膳食以清淡为主，少食油腻食物，也可避免情绪烦躁、中暑等情况的发生。 平时如果宝宝活动量大，出汗较多，应及时给宝宝补充水分。
   
  3、保证充足睡眠
   
  宝宝睡眠不足时，情绪上更容易冲动、发脾气，也更容易受到高温的影响，导致情绪变化大。
   
  新生宝宝的睡眠时间为18-20小时，且没有任何昼夜规律。
   
  天气炎热时，可提前打开空调为宝宝营造凉爽舒适的睡眠环境。如果宝宝入睡困难，也可借助安抚奶嘴让宝宝安静下来，缓缓静如梦乡。