这种水果是“天然保健品”，抗肿瘤

• 这种水果是“天然保健品”，抗肿瘤
  
  
  

  青梅在日本一直被认为是消灾除难的良药，被誉为“凉果之王”、“天然保健食品”。夏天正是吃这个果子的最好时节，它有很多功效。接下来51养生网小编带你了解。

  1、消除疲劳，增加活力

  青梅的果实富含的柠檬酸等有机酸具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳等功效。同时能改善便秘，安神，解烦。此外青梅还有利于人体对钙的吸收，是帮助儿童老人补钙的最适合的食品。

  

  2、抗肿瘤，清除血液垃圾

  青梅的果实含有丰富的柠檬酸和苹果酸，酸味极强，这些有机酸不仅能把血液中积存的乳酸排除体外，而且还能抑制新的乳酸产生，达到清洁血液的作用，而丰富的VB2又具有防止癌变的作用。

   

  3、改善肠胃功能

  青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子，同时又有促进收缩肠壁的作用，对便秘（尤其是孕妇）有显著功效。

  

  4、延缓衰老，保持美容

  青梅含腮腺激素，常被称为“返老还童素”，它可以使血管及全身组织年轻化作用，并能促进皮肤细胞新陈代谢，起到美肌、美发效果；还可促进激素分泌物活化，从而达到延缓衰老的作用。