这些宝宝超级喜欢吃的“美味粥”

• 这些宝宝超级喜欢吃的“美味粥”

  蔬菜粥

  

   

   

   

   

  蔬菜粥是一道创意粥品，现在很多孩子不喜欢吃蔬菜，这会影响孩子的正常发育，这道粥品的出现，孩子们是吃了一碗又一碗，制作的时候非常的简单，选用大米，再搭配上蔬菜熬煮而成，喝起来营养美味，特别适合孩子和老人食用。

  • 蔬菜粥的做法步骤

  1、准备好所需要的食材

  2、将大米淘洗干净，放入炖芯中，加入适量的清水

  3、往水箱中倒入适量的水，放入炖芯盖上盖子，接通电源，按功能键选择“婴儿粥”开始炖煮30分钟左右

  4、将红萝卜洗净后切小丁，油菜洗净后切细末备用

  

   

   

   

   

  5、当时间炖煮到了，打开盖子放入切好的红萝卜丁、油菜末，再调入少许的盐拌匀，继续煮5分钟左右

  6、出锅后滴入几滴香油即可食用

  

   

   

   

   
  • 小贴士

  1、红萝卜和青菜的量不宜过多，稍微添加些即可

  2、大米先经过泡下，更方便煮开花

  3、可以适当加些不辣的彩椒，颜色和营养都非常的不错

  胡萝卜鸡肉粥

  

   

   

   

   

  胡萝卜鸡肉粥是一道家常粥品，选用新鲜的鸡腿肉和胡萝卜，搭配大米一起煮制而成，食用起来鸡腿肉鲜嫩无比，还带有浓郁的胡萝卜的清香，再加上大米的软糯，口感多层次，让人回味无穷。

  • 胡萝卜鸡肉粥的做法步骤

  1、将鸡腿洗净后去骨、胡萝卜和老姜洗净备用

  2、将锅中倒水，放入鸡腿骨，加入姜片和黄酒去腥，等水开后捞出鸡腿骨和姜片，撇去汤中浮沫

  3、把大米提前淘干净，浸泡20分钟左右，用大火烧开再转小火炖煮

  4、将鸡腿骨关节处的碎肉剔下并切成碎丁备用

  

   

   

   

   

  5、等到大米煮开花，粥粘稠时，再将碎肉粒下入粥中搅拌均匀

  6、加入胡萝卜丝搅拌均匀

  7、等到煮5分钟左右后，加入胡椒粉、姜末、盐调味即可关火，再撒少许葱花出锅。

  

   

   

   

   
  • 小贴士

  1、鸡腿骨头焯水，可以去腥，这样碎肉容易剔下

  2、鸡肉煮熟即可捞出，不能煮太长，时间长了鸡肉就老了

  3、大米提前浸泡，米更容易煮烂

  银耳小米粥

  

   

   

   

   

  银耳小米粥是一道家常的粥品，选用新鲜的小米和干银耳一起煮制而成，喝起来小米的米香味浓郁，银耳吃起来劲道爽滑，口感清脆，非常的美味和养生，特别的适合人们在家中为孩子制作一道健康的粥品。

  • 银耳小米粥的做法步骤

  1、将银耳、枸杞用清水浸泡一段时间，

  2、小米淘洗干净

  3、锅中加入适量的水，加入银耳，煮开后转小火煮10分钟

  4、再放入小米，用大火煮开后，再转小火继续煮制20分钟左右

  

   

   

   

   

  5、放入泡好的枸杞，加入冰糖，再用小火煮10分钟左右，再焖10分钟即可出锅

  

   

   

   

   
  • 小贴士

  1、粥品煮制的时间长些，喝起来好喝

  2、可以加入食用碱，不仅容易煮好银耳小米，还可以帮助消化

  3、枸杞容易煮烂，所以煮制时间要短些