了解三七吗？三七有哪些保健作用？

• 了解三七吗？三七有哪些保健作用？
  
  
  

  上中药科的时候，我们就知道 :

  三七 性味：甘、微苦，温。 归经：归肝、胃经。

  具有：散瘀止血，消肿定痛的功效。

  主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。

   

  

   

  但没想到如今三七这么火！

  听到三七的宣传，如果不买三七就感觉会失去健康，不会长寿；不买三七就会得病似的。

  其实没有那么神奇，三七肯定有效，但好钢要用在刀刃上，三七要用在中医医生手里，而不是作为广大消费者的必买品。

  三只是普通的一味中药。

  “三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分, 对心血管系统有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用。”——这是对三七在心血管方面的宣传，当然宣传还有更多的好处。比如延缓衰老、抗癌、增加记忆等等。

  但这些数据是真的吗？做过什么试验？做过人群对比吗？

  还是只是理论研究，只是从三七中提取了这些物质，就可以说一定有这样的功效？

  理论和实践还有很大距离，而且还要一个量效关系，就是说吃多少三七才会起到能够保健的作用，有没有研究和调查？

  保健人人都需要，但保健不是保健品那么简单，保健是一种健康的生活方式，偶尔可以配合所谓的保健品和药物，但根本的保健还在于自己照顾好自己:远离烟酒、坚持运动、健康饮食、控制体重等等。

  而不能把自己交给保健品和自认为的药物。

  如果真的生病了，那最好找医生看病，抓药！