有一种蔬菜、养生功效很大、不得不说！

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  　　今天给大家推荐的这个蔬菜虽然价格便宜，但是保健功效却非常多。但往往总是遭受到很多人的反感，那就是他的口感发苦。也有少数人偏偏独爱这它，因为的被称为保健蔬菜。
  
  　　减肥瘦身：芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。
  
  　　降压降脂：芹菜确实能够起到比较明显的降压作用。这可能与芹菜中的某些成分有关，可以起到降压和影响中枢神经的作用。
  
  　　养护皮肤：芹菜属于高纤维的食物，对于消化方面有积极帮助，能够促进肠道蠕动，加速排便，身体内的垃圾毒素可以及时排出，这样就能够解决部分因体内毒素引起的皮肤问题。
  
  　　防癌抗癌：经常吃芹菜，对防癌抗癌方面的预防有积极的影响，特别是芹菜中有一些物质能够抑制致癌物质的产生。
  
  　　其实，包括芹菜在内的很多绿叶蔬菜都有很好的养生保健作用，生活中不妨多从饮食当中摄入，能够满足人体需求，让身体越来越健康，所以值得常吃！

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