二十四节气儿童保健推拿术，提升正气

• 二十四节气儿童保健推拿术，提升正气
  
  

  首先我们要明确为什么推荐儿童推拿，儿童推拿有哪些好处？

  1。避免了打针吃药痛苦。小孩天生就对打针有恐惧感，而且从生理特征讲，儿童脾胃发育尚未完善，服药会容易出现过敏性休克等严重的不良后果。另外，很多药物的口感是不太好的，尤其是对于一些小年龄的儿童而说。孩子们服药是特别的困难。所以，推拿属于一种不用药物的绿色手法，可以有效的避免，由于打针或者吃药所造成的不良反应。

  2.有效地增强孩子的免疫。根据中医的经络沟通表里的原理，家长或者医生带给孩子，做推拿的时候，通过刺激表面的皮肤达到调理脏腑的功能。从现代医学讲，可以有效的促进孩子皮肤表面，毛细血管的循环。儿童血液循环通畅以后，就会有效的促进孩子免疫力的提高。例如，家长给孩子每天按揉小腿部位的足三里的话，对孩子免疫功能的提高是非常有所帮助的。

  本节气推拿术的特点：

  一是紧扣二十四节气气候特征， 二是紧扣儿童成长生理特征。

  二十四节气对应二十四脊柱，和五脏六腑密切相关，故节气推拿，相当于调全身，调五脏六腑。

  谷雨是春季最后一个节气，雨量开始增加，在如此潮湿的环境中，湿邪容易入侵人体，使人体产生不适。尤其脏腑还未发育完善的儿童，更易受湿邪的危害引发一系列的不适，因此，在防湿邪的同时，还要注意保护脾胃，

   

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  故，谷雨节气推拿，以健脾祛湿为重点。

  第一式，顺运八卦。

   

  

   

  操作：充分暴露儿童左掌面，以掌心为中点，操作者使用拇指或中指，做顺时针推揉。

  注意：用力均匀，保持圆形；画圈不要太大，一般2/3的 掌面为宜。

  频率：150次/分钟 约。

  功效：益气健脾，消食导滞

  第二式，清板门。

   

  

   

  操作：充分暴露儿童左手大鱼际，操作者用拇指指腹在鱼际中点来回推揉。

  注意：以肘带手，防止单纯的拇指推动导致肌肉损伤

  功效：消食导滞，促进消化

  频率同上

  第三式，揉足三里

   

  

   

  足三里大家都知道，养生保健第一大穴，无论儿童还是成人，常刺激它可以提升免疫力。儿童点按也能增强脾胃的功能。

  位置：膝眼下方3寸，胫骨旁开一寸。按上去有酸胀感就是。

  频率同上。

  一个节气三式操作，方便简单。

  顺应天时，对应人和，绝对绿色无污染的提升免疫力大作，更适合学龄前儿童。