0-36月龄儿童中医保健指导

• 0-36月龄儿童中医保健指导
  
  

  6月龄儿童中医保健指导内容

  一、中医饮食调养指导

  1.养成良好的哺乳习惯，按需哺乳，不能盲目添加代乳品，尽量延长夜间喂奶间隔时间。

  2.婴儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡，应吃泥状的、糊状的和半固体的食物，为预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜，鸡蛋宜先添加蛋黄。

  3.养成良好饮食习惯，避免偏食、择食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。严格控制冷饮，寒凉食物要适度。

   

  

   

   

  二、中医起居调摄指导

  1.衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育，应寒温适宜，避免过暖。

  2.保障有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。

  3.养成良好的排便(把尿)，睡眠，进食及清洁卫生的习惯。

  4.经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力。

  5.春季多穿一点季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低;秋季应避免保暖过度;冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。

   

  

   

   

  12月龄儿童中医保健指导内容

  一、中医饮食调养指导

  1.养成良好的哺乳习惯，按需哺乳，不能盲目添加代乳品，尽量延长夜间喂奶间隔时间。

  2.母乳(或其他乳品)每天2-3次，必须先喂辅食，然后喂奶。适宜食物添加饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物，不宜过早添加含渣食品，要适应婴儿的消化能力，制作时调味品应少放，以免加重婴儿的肾脏负担。

  3.养成良好饮食习惯，避免偏食、择食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。

  4.严格控制冷饮，寒凉食物要适度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要节制。

  二、中医起居调摄指导

  1.衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育，应寒温适宜，避免过暖。

  2.保障有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。

  3.养成良好的排便(把尿)，睡眠，进食及清洁卫生的习惯。

  4.经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强 体质，增加对疾病的抵抗力。

  5.春季多穿一点;夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低;秋季应避免保暖过度;冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。

  18月龄儿童中医保健指导内容

   

  

   

   

  一、中医饮食调养指导

  1.这个时期的幼儿绝大多数已经断奶，牙齿也逐渐长出，但是脾胃运化能力依旧偏弱，食物仍需偏烂软，以免影响消化吸收。本阶段给幼儿喂食牛奶的次数可减少为一天1-2次，相应的添加食物和品种的数量要增多，多选取能够给孩子补钙补铁补维生素的食品。

  惯，饭前洗手，饭后漱口，每天定时定量吃饭，不偏食、不挑食，少吃零食。

   

  3.严格控制冷饮，寒凉食物要适度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要节制。

  二、中医起居调摄指导

  1.足暖头凉，着装适寒暑。中医认为五脏之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部，这两处的保暖可以固护五脏，因此这个阶段的幼儿尤其要注意背部、腹部的保暖，不宜穿露脐装、露背装，也不宜光脚走凉地。头凉：头为诸阳之会。宜凉不宜热，以不出汗为宜。脱衣忌当风：活动后小儿出汗，脱衣服时尤须避风，以免出汗后毛孔大开，风邪乘机侵犯机体。

   

  2.舒适睡眠，需规律，睡觉之前要注意，晚饭宜清淡，不宜过饱，睡衣宜宽松，培养宝宝良好的睡眠习惯，不蒙头睡觉、早睡早起。

   

  3.养成良好的排便(把尿)习惯，家长在夜里要按时唤醒宝宝小便。

   

  24月龄儿童中医保健指导内容

   

  

   

   

  一、中医饮食调养指导

  1.本期幼儿活动量增加，要适当补充营养，保证宝宝生长需要，同时注意饮食均衡，膳食多样化，以免宝宝营养出现偏颇，这个阶段宝宝的乳牙基本出齐，但是脾胃运化能力依旧偏弱，食物仍需偏烂软，以免影响消化吸收。

  2.养成良好饮食习惯，饭前洗手，饭后漱口，每天定时定量吃饭，不偏食、不挑食，少吃零食。

  3.严格控制冷饮，寒凉食物要适度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要节制。

  二、中医起居调摄指导

   

  1.足暖头凉，着装适寒暑。中医认为五脏之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部，这两处的保暖可以固护五脏，因此这个阶段的幼儿尤其要注意背部、腹部的保暖，不宜穿露脐装、露背装，也不宜光脚走凉地。头凉：头为诸阳之会。宜凉不宜热，以不出汗为宜。脱衣忌当风：活动后小儿出汗，脱衣服时尤须避风，以免出汗后毛孔大开，风邪乘机侵犯机体。

   

  2.舒适睡眠，需规律，睡觉之前要注意，晚饭宜清淡，不宜过饱，睡衣宜宽松，培养宝宝良好的睡眠习惯，不蒙头睡觉、早睡早起及独自入睡。

   

  3.养成良好的排便(把尿)习惯，家长在夜里要按时唤醒宝宝小便，并训练小儿控制排便的能力。

   

  30-36月龄儿童中医保健指导内容

  一、中医饮食调养指导

   

  1.本时期幼儿活动量增加，要适当补充营养，保证宝宝生长需要，同时注意饮食均衡，膳食多样化，以免宝宝营养出现偏颇，这个阶段宝宝的乳牙基本出齐，但是脾胃运化能力依旧偏弱，食物仍需偏烂软，以免影响消化吸收。

   

  2.养成良好饮食习惯，饭前洗手，饭后漱口，每天定时定量吃饭，不偏食、不挑食，少吃零食。

   

  3.严格控制冷饮，寒凉食物要适度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要节制。

   

  

   

   

  二、中医起居调摄指导

   

  1.足暖头凉，着装适寒暑。中医认为五脏之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部，这两处的保暖可以固护五脏，因此这个阶段的幼儿尤其要注意背部、腹部的保暖，不宜穿露脐装、露背装，也不宜光脚走凉地。头凉：头为诸阳之会。宜凉不宜热，以不出汗为宜。脱衣忌当风：活动后小儿出汗，脱衣服时尤须避风，以免出汗后毛孔大开，风邪乘机侵犯机体。

   

  2.舒适睡眠，需规律，睡觉之前要注意，晚饭宜清淡，不宜过饱，睡衣宜宽松，培养宝宝良好的睡眠习惯，不蒙头睡觉、早睡早起及独自入睡。

   

  3.养成良好的排便(把尿)习惯，家长在夜里要按时唤醒宝宝小便，并训练小儿控制排便的能力。