大体重宝宝含泪写下这份“甜蜜宝典”

• 大体重宝宝含泪写下这份“甜蜜宝典”
  
  
  吃糖会长胖大家都知道，然而，甜蜜给我们身体所带来的危害远不止于长胖的几斤肉肉，很多伤害其实是不可逆的。
   
  
  吃糖老的快
   
  有的姐妹总是很疑惑，为啥自己连着吃几顿火锅都没事，喝了一杯奶茶就开始爆痘？
   
  当我们食用过多的糖时，血液中的游离糖随之变多，它们会「碰瓷」体内的蛋白质，导致蛋白质变性。胶原蛋白也不能幸免，被糖化后由透白变得浑浊，我们的皮肤就会变黄变松变粗糙。年纪轻轻，皮肤问题却不少，请记住：没有一口糖是无辜的！
   
  吃糖会上瘾
   
  习惯性吃糖会刺激大脑产生阿片类物质，一旦停止摄入，就会心情莫名烦躁焦虑，脾气变得和脸色一样差。
   
  如果一直长期大量地摄入甜食，身体内分泌系统会被影响，增加痛风、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的患病风险。
   
   
  吃糖会营养不良
   
  糖可是高能量食品，过量吃糖会直接影响其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。
   
  不妨回忆一下，如果下午茶点了小蛋糕、奶茶，是不是就感觉没什么胃口吃晚饭了？就算想吃也是小肚子鼓鼓，根本吃不下。如果长时间用甜食代替正餐，很容易导致营养不良。
   
  获得快乐的方式有很多种，糖虽令人快乐，可不要贪甜呦~那又想吃糖又不想长肉怎么办呢？而且还不想节食不想运动！
   
  那就要用上我们的国货新产品简尤精粮了，他能高效阻断脂肪、糖类的吸收，清除肠道垃圾，而且还能让人吃成易瘦体质，适合不能坚持节食运动的小伙伴，是减肥的最佳助手！让你每天都掉肉！