三类食物避免吃多，否则会伤害孩子的身体

• 三类食物避免吃多，否则会伤害孩子的身体
  
  
  　　第一类：含胡萝卜素比较多的食物
   
  　　尽量不要每天都给孩子吃，也不要给孩子多吃，因为孩子在一岁之前，每天吃的辅食也就是1~3餐，要吃点肉吃点蔬菜，吃点水果，所以要很好的分配才行。
   
  　　第二类：粗纤维比较多的食物
   
  　　圆圆觉得儿子长得有点超重了，才8个月就已经21斤了，于是就想着要从饮食上给孩子控制体重。
   
  　　于是圆圆就在儿子的饮食上尽可能地添加粗纤维含量多的食物，比如给孩子吃麦片，给孩子吃一些煮得比较烂的红薯。
   
  　　给孩子吃青菜的时候，也会有意识地吃一些比较老的菜。
   
  　　结果孩子却是吃什么拉什么，带儿子去做儿保的时候，医生告诉圆圆，孩子这么小，胃肠消化能力比较弱，给他吃粗纤维的会增加胃肠的负担，还是要注意食物要吃稍微软一点的。
   
  　　
   
  　　第三类：各种汤
   
  　　他们也非常喜欢给孩子煲各种汤，但对于一岁以前的孩子来说，他的主食还是奶，而奶里面88%以上的都是水分，如果给孩子经常喝汤，会导致孩子肚子里面的水已经很多了，再也喝不下奶。
   
  　　无形中导致孩子营养的摄入变少，影响孩子的营养。
   
  　　而且汤里面一般脂肪含量比较高，给孩子经常喝这些脂肪含量高的汤类，会导致孩子胃肠消化负担变重，或者导致孩子肥胖，所以孩子在一岁之前尽可能少喝各种肉汤。
   
  　　当然蔬菜汤也不建议给孩子喝，因为蔬菜汤的营养价值是非常低的。
   
  　　
   
   
  　　即使是水果我们也不建议榨成果汁。
   
  　　孩子的辅食吃对了，有助于孩子身体健康，有助于孩子长高，有助于孩子大脑发育。
   
  　　孩子的辅食吃错了，可能会导致孩子生病，就像孩子变“小黄人”，或者是孩子吃什么拉什么一样。
   
  　　所以给孩子加辅食真的是一项技术活，加对了孩子吃得好长得高，加错了可能就会导致孩子生病，这些禁忌家长要避开。