炎炎夏日，宝宝能不能吃冰淇淋？

• 炎炎夏日，宝宝能不能吃冰淇淋？
  
  
  炎炎夏日下，能吃一份冰淇淋，不仅解馋，还让人瞬间清凉，是大人小孩在夏日里的必备神器。
   
  那么多大孩子能吃冰淇淋？孩子怎么吃，才不会闹肚子？想必有不少家长为此犯愁。
   
  孩子多大能吃冰淇淋
   
  一到夏天就会有不少孩子因一时贪凉，而导致肠胃不适，这让家长左右为难。
  
   
   
   
  不让孩子吃冰淇淋，但看孩子盼望的表情，让家长于心不忍。
   
  可是让孩子吃冰淇淋，又怕孩子生病。
   
  世界卫生组织建议：宝宝在3岁以内禁止食用含有游离糖成分的食物或饮料。
  食用游离糖通俗地说是吃糖，孩子糖吃多，不仅影响孩子口腔问题，导致孩子患有龋齿。
   
  还容易危害孩子的健康问题，增加孩子成年后患有高血压、糖尿病的风险。
   
  冰淇淋的主要成分除了奶粉、牛乳、奶油（或植物油脂）、水，还有食糖等原材料。
   
  因此宝宝在3岁以内，不建议食用冰淇淋等含糖分较多的食物。
   
   
   
   
  冰淇淋、雪糕还是冰棍怎么挑？
   
  冰箱里玲珑满目的冰淇淋、雪糕、冰棍，让我们无从下手。
   
  其实冰淇淋、雪糕、冰棍这三类产品材料是不同的，从产品成分可以让我们选择更为明确。
   
  冰淇淋：主要以牛奶、奶粉、奶油为原料，其中蛋白质≥2.5。
   
  雪糕 ：主要以牛奶、奶粉、明胶、食用香精、淀粉等，其中蛋白质≥0.8。
   
  冰棍 ：主要以糖、水、食用香精等。
   
  在给孩子挑选食物时，我们都希望孩子吃得好又健康，从冰淇淋、雪糕、冰棍这3类成分，我们可以看出冰淇淋的成分更合适孩子。