平稳血糖的同时营养管理很重要

• 平稳血糖的同时营养管理很重要 
  
  
  俗话说“民以食为天”，中国人自古以来对食物总是饱含热情的，关于食物的纪录片、短视频也是很受欢迎。但这样的热情却有一部分人“无福消受”，甚至是负担，那就是正处于康复期的糖尿病人群。对于血糖偏高的人来说，术后康复期的饮食控制实在是件麻烦事。那到底术后血糖高喝什么好、吃什么好呢？我们一起来看看。
   
  
   
  对于康复期的糖尿病人来说，手术对人体的能量消耗巨大，如果不注意饮食，不仅会有营养不良的风险，还会引起严重的术后不良反应。总的来说，在平稳血糖的同时，进行高蛋白高营养的补充，控制好每天摄入的总能量和保持营养均衡，是帮助病人及时补充营养，远离并发症的最佳解决方案。
   
  在控制总量和均衡营养这两个大前提下，关于康复期血糖高喝什么好的答案可以参考以下几点[3-6]：
   
  1.无论血糖高的人群吃什么喝什么，都应该保证总热量的摄入保证在合理范围内，超重或肥胖的糖尿病患者应适当减少每日摄入的总热量：每日饮食总热量至少减少400-500kcal，遵循低热量饮食直到体质量恢复到健康水平。
   
  2. 遵从低GI的饮食原则，选择合适的营养品。很多糖尿病人在患病之后进食结构发生改变，饮食控制的加强，容易出现营养不良的情况，营养不均衡现象非常明显，选择适合糖尿病人平稳血糖，均衡营养的营养补充品尤为重要。低GI+缓释碳水配方的雅培益力佳营养配方粉适合血糖偏高、糖尿病人补充营养。
   
   
   
  3. 尽量多摄入一些富含蛋白质的营养品，植物蛋白在人体内的消化吸收速率较慢，不易引起血糖的大幅波动。
   
  4. 奶制品必不可少：每日可摄入250-300ml的液态奶或奶制品（低脂乳制品）。
   
  5. 足量饮水，限制饮酒：水是膳食的重要组成部分，推荐饮用白开水，也可以选择淡茶与咖啡；不建议糖尿病患者饮酒，酒精可能会掩盖低血糖症状，促进酮体生成，过量饮酒还会增加肝损伤、痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险。
   
  对于正处于术后康复期的糖尿病患者来说，也可以直接选择糖尿病人专用的雅培益力佳营养配方粉。含缓释糖类系统的雅培益力佳，添加了有利于平稳血糖的营养素铬，以及多种人体所需补充的微量元素（配方内每100g含铬0.22mg、锌7.4mg、维生素B61.66mg、维生素E60IU、膳食纤维3.46g），可以在辅助降血糖的同时，合理均衡地补充营养，预防糖尿病并发症的发生。
   
   
   
  血糖偏高看起来只是一件小事，但如果糖尿病患者在术后康复期不进行饮食控制，很有可能还会引发各种严重的并发症。建议所有刚做完手术的糖尿病患者都应该注重饮食，积极监测血糖变化。在自我管理的同时谨遵医嘱，远离升糖指数比较高的食物，选择一些雅培益力佳这样真正适合糖尿病人的营养配方粉。血糖高喝什么好？相信你已经有了答案。