生活水准越来越高，食物也越来越多

• 生活水准越来越高，食物也越来越多
  
  
  
  不知道大家有没有听过一句话，叫做“养肝养命”。肝损伤，不重视，长时间不注意，就会导致肝损伤，患上癌症。而且，肝癌的发病率，还在不断的增加。有些人认为摄入过多的脂肪会损害肝脏，但是事实上，它并没有损害到肝脏。以下是以下几种食物对肝脏的影响。
   
  我们的“劲敌”是什么？
  
  01肝
   
  很多人都明白，只要有食物，就会有营养。许多人都觉得，要想养肝，就要多吃动物肝。其实，他的思路是错的。动物的肝中富含营养物质。动物肝脏中的胆固醇含量也很高。一旦大量的毒素侵入身体，很难消化、代谢，会增加肝脏的负荷，从而影响到肝脏的消化吸收能力。
   
  02油炸食物
   
  现在人们的生活水准越来越高，食物也越来越多。在商场里，有炸鸡、汉堡包、炸土豆条，以及各种油炸食品。像这样的高温油炸食物，其油炸时所用的油脂常常会被反复使用，并且油炸食物中含有大量的油脂。长期食用，不仅会增加肝脏和肠胃的负担，而且长期食用，不仅会损伤肝脏，还会导致肥胖。