洗澡之前，三件事最好不要做

• 洗澡之前，三件事最好不要做
  
  
  

  不要小看洗澡，它也是一本大学问，医生提醒，如果不是在合适的时间洗澡，不仅会给健康造成威胁，而且还可能导致意想不到的危险，从而让你的寿命变短。

  那么，你知道洗澡之前究竟有哪些事不能做吗？

  第一，洗澡之前，一定不能喝酒，很多人喝完酒之后，满身的酒气，再加上身上出汗，可能特别不舒服，于是喝完酒之后，就想赶紧洗个澡，但是这样做却非常危险，我们都知道，一次大量饮酒，酒精会抑制肝脏的功能，阻碍糖原的释放，所以喝酒后特别容易低血糖，洗澡的时候，人体的葡萄糖消耗会更多，所以酒后立刻洗澡，很容易导致低血糖，轻者是头晕乏力，严重的就可能晕倒了，其次，酒后立刻洗澡，很容易加重醉态，导致剧烈的呕吐，对于醉酒者而言，呕吐非常危险，剧烈的呕吐，很容易引起误吸窒息，这种情况得不到及时处理，会在短期内致命。

  

   

   

  第二，洗澡之前，一定不能剧烈运动，很多人剧烈运动后，出了一身的臭汗，于是就想立刻去洗个澡，医生说，运动的时候，身体的血液循环加速，由于肌肉不断收缩，为适应运动的需要，血液流向皮肤和肌肉的会更多，刚运动后，我们的身体还没有来得及调整过来，此时立刻洗澡，会导致血管进一步扩张，流向肌肉和皮肤的血液更多了，而心脏和大脑的供血又更少了，所以特别容易出现晕厥，甚至出现心脑血管意外。

  第三，洗澡之前，一定不要吃的太撑，很多人吃饭的时候大汗淋漓，饭后迫切需要洗一个澡，但是饭后立刻洗澡，很容易导致全身血液过多充盈在体表，腹腔的血液就会减少，这样容易导致消化不良，经常这么做的人，特别容易出现肠胃疾病，另外，饭后立刻洗澡，还非常容易诱发急性心脑血管疾病。

  如果以上三个你都没有，那么恭喜你做对了，不妨自测一下。