进入深秋，胃寒的人应多喝汤

• 进入深秋，胃寒的人应多喝汤
  
  
  

  胃寒的人应多喝汤

  

   

  大部分的胃寒和饮食有很大的关系，比如大量吃生冷的食物以及饮食不卫生。现在年轻人生活节奏比较快而且精神过度紧张，不规律的饮食会引起脾胃疾病，其实生活中的一些汤类能够辅助治疗胃寒。

  哪些汤类能辅助治疗胃寒？

  1、羊肉萝卜汤

  

   

  把750克羊肉和500克白萝卜洗干净切成丝，锅里面加入适量的油煸炒姜片，然后倒入开水，加入胡椒粉鸡精及料酒等调料味，用大火烧开之后放入羊肉，羊肉煮熟之后再放入白萝卜，最后使用小火一直把萝卜煮熟为止，加入香菜，能达到温胃散寒及补中益气的效果。

  2、白胡椒猪肚汤

  

   

  把一个猪肚彻底的清洗干净，尽量使用醋和盐加入开水烫洗，然后锅里面加入适量水，把一个猪肚切成丝放在锅里面，加入50粒白胡椒煲两个小时，一直把猪肚煮烂为止，最后加入味精料酒等调料味，每次饭前喝一碗。胡椒具有温中散寒的效果，猪肚能够健胃养胃。

  3、山药桂圆红枣汤

  

   

  把12粒红枣提前放在水里面泡软，300克山药去除皮切成丁一起放在水里面烧开，一直把山药煮软为止，再放入砂糖和桂圆调拌均匀。山药具有补脾和胃的效果，红枣及桂圆能够健脾胃以及益气血。

  4、生姜紫苏汤

  

   

  把10克新鲜的紫苏叶洗干净切成丝和3片生姜，15克红枣一起放在锅里面，大火煮开之后再用小火炖30分钟，把姜片和紫苏叶捞出来，最后使用小火继续煮15分钟，此食疗方法具有温胃散寒以及促进食物消化的效果。

  5、陈皮老姜茶

  

   

  把50克陈皮和老生姜全部洗干净，老姜切成细末，陈皮切成小片一起放在锅里面进行煎服，能够辅助治疗胃寒所引起的呕吐。其实生活中的一些小调料也能够帮助暖胃，比如胡椒花椒及小茴香等。