要想小孩长得好，要冷要饿吃不饱？

• 要想小孩长得好，要冷要饿吃不饱？

  老话常说：“若要小儿安，三分饥与寒”，很多爱子如命的宝爸宝妈可能会提出质疑，毕竟是自家的掌上明珠，怎能冻着饿着呢？其实这句话出自明代著名儿科医家万密斋的《育婴家秘》。意思是饮食要节制，衣着要适应气候冷热的变化。也就是不要吃得太饱，也不要穿得太暖，而不是故意让宝宝饿着冻着。

  

   

  人的身体遍布着毛孔，遇冷收缩，遇热开放。所以人体就像一座布满了窗户的房子，少穿一点，窗户（毛孔）紧闭，邪气就不容易进入身体致病。反之，如果穿得太暖和，窗户（毛孔）打开散热，邪气都呼呼地往窗户（毛孔）里灌，人就容易得病了。

  

   

   

  而吃太饱了，首先容易导致消化不良，饮食积滞，腹痛、食欲不振、恶心呕吐等不适，还会使得血液大量涌入胃肠道帮助消化而大脑供血减少，让孩子倦怠思睡，注意力不能集中。

  

   

  并且，经常吃得太饱，或者喜欢甜食、油煎油炸食物的孩子，过多的营养积聚在体内，转化成糖分脂肪，时间一久，小孩子就容易变成肉嘟嘟的小胖墩。如今因为儿童肥胖引发的性早熟、高血压、高脂血症、脂肪肝、高血糖的病例在临床上也并不少见。

  

   

   

  中医形容幼儿“脏腑娇嫩，形气未充”，所以饮食过量对幼儿造成的伤害是比成人更严重的。所以家长们一定要注意哦，“若要小儿安，三分饥与寒”！