儿童养生保健防病治病 重在“平衡”

• 儿童养生保健防病治病 重在“平衡”
  
  

  养生保健给人的印象是中老年人的专利，近年佛山相继出现一些机构和服务，提供儿童养生保健服务。

  “按一按”预防小儿感冒

  “天气一变就容易感冒，并容易出现肠胃不适，经常吃药也时好时坏，抱着试一试的心态尝试一下。还是能起到一定效果的。”家住禅城季华路的张女士今年4岁的儿子一直以来身体不太好，虽然平时已经比较注意，但仍然经常生病。

  在朋友的推荐下，张女士尝试带儿子进行了儿童养生保健调理，接受一段时间的推拿保健理疗和饮食调理后，包括穴位理疗、推拿按摩肠胃不适、容易生病的状况果然有所改善。张女士表示，以往一直以为养生调理不太适合小孩，一开始也有所疑惑，但在经过尝试后目前才开始去了解中医养生保健理疗的知识。但另一方面，由于本身对于养生保健的人士不是太专业，面对社会上的各种各样项目，有时候也不知应该如何选择，才能找到最适合自己小孩的保健理疗项目。

  爱孩子“爱”到发烧

  上周二，家住禅城的周女士发现女儿诗韵一直没有起床，询问之下才发现女儿身体不舒服，感觉头晕晕的。由于诗韵平时很少发烧、生病的啊，突然生病也把周女士吓了一跳。由于注意到近期一些孩子因抗生素滥用导致免疫力下降的新闻，在朋友的推荐下，周女士带着女儿前往尝试小儿推拿理疗。

  由于没有给孩子做过小儿推拿，不知道小儿推拿的效果会是怎么样，能不能退烧，周女士还是带着女儿去尝试一下。

  在嘉有儿女创意产业园总店，小儿推拿师给诗韵量了下体温，不到39度，并作了一系列的检查和询问，并了解了小孩日常的饮食情况。经过专业推拿师的判断，诗韵的发烧原因竟是吃得太好，由于积食而引起发热。周女士表示，回想起来，可能是小孩的奶奶生怕孩子饿着，总是要孩子多吃点多吃点。

  随后经过专业推拿师进行一番穴位的按，捏，推，搓等手法，诗韵的脸色慢慢好转，半小时后体温下降到38度左右，逐渐退烧，而后又持续进行了三只四天理疗。

  据了解，小儿推拿疗法是最常见的保健理疗方式之一，是在中医基础理论指导下，根据小儿的生理病理特点，在其体表特定的穴位或部位施以手法，用来防病治病或助长益智的一种外治疗法。

  小儿推拿治疗是从调理身体阴阳平衡着手，从根上把病症除掉。适应症的范围也相当广泛，可应对多种呼吸系统疾病及消化系统问题；此外，磨牙、尿频、遗尿、婴儿夜啼、惊吓、湿疹、黄疸等小儿常见征状均适合开展推拿治疗。

  “平衡”是孩子最好的健康状态

  佛山市中医院儿科副主任曾莺主任中医师指出，儿童养生其实是个非常广泛、涵盖范围非常广的话题。而人们常提到的一些小儿推拿、小儿穴位按摩等理疗，其实也属于“儿童养生”的范畴，正规专业的小儿推拿、小儿穴位按摩等理疗都是具有较长历史传统的中医外治手法，只要到正规、专业的医疗保健机构，并注意开展理疗过程中的安全卫生，的确能起到一定的防病治病作用。

  曾莺表示，儿童的推拿、按摩等理疗常见的多为通过经络调理达到调理脾胃、补气、增强体质等功效。由于每个人的体质不尽相同，中医讲求辨证施治，建议在专业中医师的指导下进行，根据儿童的体质作出准确的诊断和治疗。而其实所谓的儿童养生调理，防病治病，归根到底就是一个帮助孩子达到身体平衡状态的过程，通过增强自我调节功能，增强体质，减少生病。

  小孩成长过程中会遇到各种各样的病毒，总会有一个适应调整，进而自我调节的过程，以达到阴阳平衡的目的。以近期常见的小儿季节性感冒、流感等疾病为例，首先应该做的是切断感染源，在日常生活中注意个人卫生、勤洗手，少到患儿聚集的公共场所。受到外界感染源的影响减少，孩子成长过程中体质会逐渐增强，自我调节能力也会相应提高。总的来说，应对孩子“体弱多病”，不能光是“头痛医头，脚痛医脚”，家长应该通过切断病毒的感染源，为孩子增强自身调节的能力，帮助他们“自食其力”抵御疾病的侵袭。

  曾莺还提醒，日常生活中部分家长由于紧张孩子的健康，往往容易作出一些错误的做法。例如一些家长怕孩子着凉，拼命让他们穿衣服，却忽略了需要随着气温的变化增减衣服，这样往往会让孩子更容易感冒。而一些家长则担心孩子的营养不足，让孩子拼命吃好的，其实这也是相当错误的。孩子的饮食重在合理均衡，少吃高糖分高热量及生冷刺激食物，以免加重胃肠道负担，胃不和则睡不安，睡眠不好，身体对外界的防御功能不足，反而容易生病。