蒲公英和胎菊花搭配, 养生功效神奇
蒲公英，一种人们喜爱的野菜，也是常用的中草药！
胎菊花，一种观赏性很强的花卉，同时也有药用价值！
当这二者搭配在一起，会有什么养生功效呢？
首先，看看蒲公英的药用
《本草纲目》 载蒲公英于菜部，谓：“地丁，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳。嫩苗可食。”
《医林篡要》指出：“蒲公英，能化热毒，解食毒，消肿核，疗疗毒乳痈，皆泻火安土之功。通乳汁，以形用也。固齿牙，去阳明热也。”
《本草正义》也说：“蒲公英，其性清凉，治一切疗疮、痈疡、红肿热毒诸症，可服可敷，颇有应验，而治乳痈乳疖，红肿坚块，尤为效捷。鲜者捣汁温服，干者煎服，一味亦可治之，而煎药方中必不可缺此。”
蒲公英性味甘、寒、平，无毒，具有清热解毒，利尿散结的功效。可治疗急性淋巴腺炎、急性支气管炎、肝炎等。
蒲公英是传统的清热解毒药已被历史所证实。据临床报道，利用蒲公英注射剂治疗的各种感染疾病就达40种左右，被中药界誉为具有清热解毒、抗感染作用草药的“八大金刚”之一。
现代药理研究表明，它有良好的抗菌作用，特别能有效抑制金黄色葡萄球菌和皮肤真菌，并有轻泻和健胃的功效。
其次，再看看胎菊花的药用价值
胎菊又称甘菊，小胎皇、小白菊、杭白菊，古时曾作贡品。
《本草纲目》记载：白菊“具有散风热、平肝明目之功效”。
《神农本草经》也将白菊列为上品，谓其“主治诸风头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。久服利血气，轻身，耐老延年”。
现代医学也证明，胎菊含有多种对人体有益成份，口味甘甜、清香，作用平缓，丰富的维生素A是保护眼睛重要的营养成分。
经常用胎菊泡饮，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、长期用眼导致的眼睛疲劳、双眼干涩有很好的保健效果。
最后，蒲公英和胎菊花搭配，养生功效神奇
那么，将胎菊和蒲公英一起搭配，有什么养生功效呢？
功效一：去肝火
有肝火时，舌质是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结等症状。
这个时候，可以用蒲公英搭配菊花一起泡水喝！
清代中药学专著《本草正义》中记载：“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火。”
胎菊能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。
蒲公英归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝火，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
并且蒲公英根茎不仅可以去肝火，还可以护肝排毒，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著。
肝火大的时候，不妨喝上一杯吧！
功效二：降胃火
现在的人，大鱼大肉吃的多了，很容易导致胃火大，引起消化不良、口臭等情况！
这个时候，可以用蒲公英搭配菊花一起泡水喝。
清代药学著作《本草新编》中记载：“甘菊可以大用之者，全在退阳明之胃火。”
《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃，泻火”。有胃火，亦可以用蒲公英！
蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。
所以，二者搭配在一起，对于将胃火，效果显著！
功效三：消炎
蒲公英被称为“天然的抗生素”，具有广谱杀菌和抑菌作用，对于身体各种慢性炎症都有很好的效果，尤其是上火引起的嗓子发炎效果尤佳，还可以改善慢性咽炎、扁桃体炎等。
明代中药学著作《药品化义》中记载菊花能治“暴赤眼肿、目痛泪出。”暴赤眼，相当于西医学的流行性角膜结膜炎。研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用。
所以，二者搭配在一起，去火消炎效果尤佳！
功效四：改善口臭
蒲公英善于清肝胃热，对于消化不良、肝火旺、胃热引起的口臭，有很好的效果。
菊花可以芳香口气，清胃热，对于由胃热上火引起的口臭有一定的缓解作用。
口臭的时候多，喝水是能让口腔保持湿润的，并且菊花能减少因口干、唾液分泌少而导致厌氧菌繁殖引起的口臭。
所以，二者搭配在一起，对于改善肝火、胃热、消化不良引起的口臭有很好的效果！
那么， 蒲公英和胎菊花，怎样搭配才好呢？
需要注意的是，蒲公英和菊花都是寒性的，所以在搭配的时候，最好加入温和的玫瑰花和桂花，做成一个金桂菊茶包，每天泡水喝，不寒不燥，养生效果翻倍哦！
材料：金银花、桂花、菊花、蒲公英
做法：
1、挖取野生的蒲公英，一定要无污染的，挑选好，清洗干净，切段，炒制成茶，备用；
2、胎菊花洗干净，烘干备用；
3、金银花洗干净，烘干备用；
4、桂花洗干净，烘干备用；
5、取蒲公英3.3g，胎菊0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g制成茶包即可；
6、每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！
金银花可清热解毒，排出身体毒素；桂花可温补阳气、美白肌肤、排出体内毒素，还可缓解皮肤干燥或者喉咙干燥的问题。并且桂花温和可中和菊花和蒲公英的寒性，四者搭配，非常适合初春时节饮用哦！
