冬季10个保健方让孩子远离感冒

• 冬季10个保健方让孩子远离感冒
  
  

  冬季感冒是小儿常见病，孩子一旦感冒妈妈们都很头疼，那么，如何预防冬季感冒呢？今天小编就带领大家，一起探讨冬季如何帮助孩子预防感冒。

  1、要吃好早餐。

  2、饭前、吃东西前一定要洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

  3、衣着要适当。衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

  

  4、着凉之后，采取措施。孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

  5、尽量保持室温相对恒定。室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

  6、家里有人感冒，立即隔离。家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

  7、增加户外活动的时间。调查结果表明，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

  8、托儿所有人感冒时，也应隔离。发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

  

  9、感冒多发或流行时少外出。不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

  10、积极治疗上呼吸道慢性疾病。据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病，加强宝宝的抗病能力不可缺。