这些春季幼儿保健知识，你需要知道一下。

• 这些春季幼儿保健知识，你需要知道一下。
  
  
  

   

  也是这个温暖湿润的季节

  粉尘细菌也增多，天气多变

  所以家长更要注意春季儿童保健。

  春季儿童保健知识你了解多少？

  下面就让我们一起来看看儿童春季保健小知识。

  

   

  春季儿童保健小知识

  01适当添减衣服

  初春时节，早晚温差大，家长要注意适当添减衣服。民间“春捂秋冻“没有错，但是也不能过于恪守，因为这个季节阳光温暖但也时常伴随凉风，穿得太多容易出汗，被风吹又容易受凉。所以根据一天的天气变化，要适当地为孩子添减衣服。

  

   

  春季儿童穿衣三大原则：

  原则一：“春捂”有讲究 根据温度而定。

  原则二：春季穿衣注意做到“三暖”，背部、腹部、足底是春季穿衣保暖的重点。

  原则三：春季穿衣注意随时增减衣服。

  02保持室内通风

  风疹、水痘等呼吸道疾病在春季是更加容易发生，而且可以通过空气飞沫直接传播。由于儿童自身的免疫系统尚未完善，免疫能力低更加容易感染。家长应该更加注意预防。

  

   

  ①.一定要注意室内通风，保持空气流通；

  ②.尽量少让孩子出门，特别是避免人多的商场等场合，很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。

  ③.对于易感的儿童，可以到医院注射疫苗做免疫预防。

  03注意预防手足口病

  初春时节，万物复苏，百花争艳。很多家长都会带小朋友外出春游，感受大自然的美景。但是要注意，春季是手足口病的多发季节。感染对象主要是儿童，多发生于5岁以下儿童，通过接触污染的手、毛巾、手帕、玩具等感染。

  

   

  家长要注意预防，室内多通风保持空气新鲜，同时培养孩子良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤给玩具消毒，不吃生冷食物。

  04饮食要规律

  春天是孩子生长发育较快的一个季节，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面：

  ①. 不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等的食物

  冷饮，会使咽喉局部血管收缩，正常状态下喉道是有细菌潜伏的，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸食物容易损坏口腔及咽喉的黏膜，引起炎症。

  ②. 多补充维生素 C

  维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

  

   

  ③. 多吃粗粮、杂粮有好处

  粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等

  

   

  预防大于治疗，儿童春季保健小知识希望各位家长能都多多注意。注意个人卫生及规律饮食，群牛搜鲜安安希望大朋友都能保持身心健康，拥有一个美好的春天。感受大自然如诗如画的魅力！