这些水果含糖量非常高，有些高达80%

• 这些水果含糖量非常高，有些高达80%
  
  
  糖尿病，在很多人看来，如“洪水猛兽”般可怕。而对于刚查出糖尿病的小周而言，亦是如此。
   
  在之前，小周对糖尿病并不了解，只是觉得这是一种“中老年病”，年轻人是不会得的。殊不知，糖尿病不分年龄，谁都有可能患上。
  
   
   
  小周，是一名行政人员，平时早九晚五的工作，很是轻松。没想到的是，一个简单的体检打破了原有的平静。
   
  前段时间，小周察觉到身体不对劲，时常浑身无力，精神状态也不好，最主要的是，很容易感到饥饿，胃口大大增加，但是体重却下降了。这让她感到很不妙，就去医院做了简单体检。
   
  然而等检查结果出来后，小周被医生告知自己患上了糖尿病。究其原因，或是小周平时在饮食上不注意引起的。
   
   
   
   
  含糖量是白糖的10倍，很多人当成宝，医生：常吃，糖尿病或“找上门”
   
  小周平时工作比较轻松，因此没事时喜欢吃点果干零食，例如葡萄干、芒果干、猕猴桃干等，然而这些水果含糖量非常高，有些高达80%，常吃难免会导致血糖不稳。
   
  医生表示，这些水果在经过脱水制作时，其中的果糖、葡萄糖等成分会集中浓缩在小小的果干中，人体摄入之后，很容易就将其中的糖分吸收，天天吃会使血糖水平升高，影响血糖的稳定，诱发糖尿病。