建议18岁及以上成人定期自我监测血压

• 建议18岁及以上成人定期自我监测血压
  
  
  　　数据统计，目前全国有高血压患者2.7亿。在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,,可诊断为高血压。推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计，进行有规律的家庭血压测量。
   
  　　需要注意的是，家庭血压测量值判断标准，不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85mmHg应尽快到医院就诊。
  
  　　建议18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化。
   
  　　超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120～139/80～89mmHg)，要经常测量血压。高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。
   
  　　大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期和规律服用降压药。一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下；合并糖尿病或慢性肾病的患者，应降至130/80mmHg以下；80岁以上应控制至150/90mmHg以下。冠心病患者的舒张压低至60mmHg时应谨慎降压。控制不佳者应及时就医，不要盲目相信非法广告或伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。