日常应做好2点，才能更好地保持血糖稳定

• 日常应做好2点，才能更好地保持血糖稳定
  
  
  
  
  1、食疗降糖物质
   
  对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
  
   
   
  2、坚持运动
   
  研究证实，人在运动的过程中，吸入的氧气可以起到氧化糖类物质的作用，同时还能帮助消耗多余的脂肪，为胰腺减轻负担，从而帮助稳定血糖。
   
  并且，运动时建议患者做有氧运动，根据自己的身体状况适度即可，不要过于着急，可以做些慢跑、快走、登山之类的运动。